ปัจจัยอะไรที่จะทำให้เรามีแรงฮึดในการออกกำลังกาย

น้ำหนักขึ้นมาเป็นสิบโล แต่ก็ยังกินเหมือนเดิม ไม่มีทีท่าว่าจะลด พยายามซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายมาเยอะมากๆ ชุดเอย เชือกกระโดดเอย ฮูล่าฮูปเอย บลาๆ แต่ก็เล่นแค่ครั้งสองครั้ง อะไรนะที่จะทำให้เราฮึดมีแรงในการออกกำลังกาย เฮ้อออออออออยาวๆจากใจคนอ้วน
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 6
คนที่ออกกำลังกายได้นานๆ เป็นกิจวัตร
คือคนที่ชอบออกกำลังกาย ไม่ต้องอิจฉา
เพราะมันไม่ใช่ของง่ายๆที่จะชอบความเหนื่อย
ความร้อน ความเมื่อย ความลำบาก

วิถีคนอ้วนคือสบาย ไม่เหนื่อย ไม่ร้อน
ถ้าเปลี่ยนตรงนี้ได้ ก็จะทำได้เอง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่