มื้อดึกกินเยอะ ตื่นเช้ามาเวียนหัว

ปกติเราทานอาหารคลีนค่ะ ไม่น้อยด้วย ครบ 5 หมูตลอด จนคนรอบข้างบอกก็กินเยอะแต่ทำไมเราไม่อ้วน ส่วนการออกกำลังกายเราออกมาได้ 5 เดือนแล้วค่ะ คาร์ดิโอเวทสลับกันไป 1 อาทิตย์พัก 1-2 วัน แต่เมื่อคืนค่ะ เรามีการรวมญาติ เราทานเยอะมาก ทั้งมัน ไก่ ปลา หมู ขนมไทยต่างๆ เยอะแบบเยอะมากๆโดยเฉพาะขนมไทย เราไม่เคยกินเยอะมากๆขนาดนี้มากก่อนเลยค่ะ จะแน่นไปหมด แทบอ้วก (ยอมรับค่ะตะกละ) 55555555 เช้ามา เราตื่นมาออกกำลังกายปกติตามโปรแกรม แต่ออกๆไปรู้สึกเวียนหัวและเหนื่อยมากๆค่ะ ทั้งๆที่ไม่ได้หนักอะไรเลย เกิดจากอะไรหรอคะ