หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำการออกกำลังกายเพิ่มความสูงสำหรับผู้หญิง อายุ 16-17 ปี ???
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
แคลเซียม (Calcium)
คือเราอ่ะอายุ16-17 ปียังสูงแค่ 153อยู่เลยโดนคนล้อมาตลอดเลย อยากจะให้ทุกคนช่วยว่าจะมีโอกาาสูงไหม ได้กี่เซน ออกกำลังกายแบบไหน โหนบาร์ยังไงให้สูงแบบรวดเร็วค่ะ ตอบหน่อยน้าาา ต้องการรู้จริงๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครสูงมาทางนี้หน่อย มีเรื่องจะถาม
สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิง อายุ17 จะ18 อีกไม่กี่วัน สูง160 หนัก46 เราอยากสูงเพิ่มขึ้นอีก อยากเป็นนางแบบและแอร์โฮสเตสค่ะ>< อยากถามทุกคน(โดยเฉพาะผู้หญิง) ที่สูงว่า หยุดสูงกันตอนใหน มีเคล็ดลับหรือวิธ
สมาชิกหมายเลข 2807716
อายุ 16 ปี สูง 155 จะทำยังไงให้สูง แล้วจะสูงอีกไหม เข้ามาตอบหน่อยค่ะ พลีสส
คือหนู อายุ 16 ปี กรกฎาคมนี้ก้ 17 หนูอยากจะสูงถ้าหนูออกกำลังกาย กินนม หนูจะสูงอีกไหมค่ะ พอดีจะสอบนายร้อยตำรวจหญิงอต่ขาดีอก 5 เซนติเมตร ตอนนี้หนูสูง 155 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3542856
ช่วยเเนะนำการโหนบาร์ยังไงให้สูงขึ้น
โหนบาร์ช่วยให้สูงขึ้นจริงไหม และต้องโหนอย่างไรจึงจะได้ผลครับ
สมาชิกหมายเลข 3407594
ขอถามคนเล่น trx ที่บ้านค่ะ
เดิมทีเรามีบาร์โหน ต่อมาก็สั่ง trx มาเพิ่ม ที่คิดไว้คือเอามาติดกับบาร์โหน แต่พอติดเสร็จ ลองเล่นดู รู้สึกไม่แข็งแรง ตัวบาร์โหนมันมีการขยับ เคลื่อนได้ อยากทราบว่าถ้าไม่ติด trx กับประตู เราต้องติดกับเ
paripan
อายุ 18 จะสูงขึ้นอีก10เซนได้ไหม
ผมอายุ18ย่าง19แล้ว คือตั้งแต่ผมอายุ18 ผมสูง180 ผมออกกำลังกายดึงข้อโหนบาร์มาตลาดกินแคลเซียมเสริมจนตอนนี้ผมจะเข้า19แล้วแต่ส่วนสูงของผมก็ไม่ขยับเลย ผมอยากสูงขึ้นให้ได้สัก190เซน พอมีควมเป็นไปได้ไหมตรับ ผม
สมาชิกหมายเลข 7314721
อายุ16สูง170ทำไงให้สูงขึ้นครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากรู้ว่าทำไงถึงจะสูงขึ้นครับออกกำลังกายท่าไหนอะไรยังไง ส่วนตัวมีแนวโน้มว่าจะซื้อบาร์มาโหนเล่นครับพร้อมกลับเวทเทรนนิ่งไปควบคู่กัน จะได้ตัวสูง หนา ใครมีคำแนะนำหรืออะไรก็บอกหน่อยนะคร
สมาชิกหมายเลข 6895649
อายุ15จะ16เดือนนี้ สูง165 ขอถามความสูงในช่วงม.ปลายของพี่หน่อยครับเพิ่มมาเท่าไหร่ ขอคนที่ผ่านช่วงสูงเร็วมาเเล้วนะครับ
ผมพึ่งมาโหนบาร์อายุ14 ออกกำลังกายเกือบทุกวัน การกินชอบกินไข่ นมกินประมาณ2 กล่อง เเต่รู้สึกร่างกายหยุดสูงมา6เดือนเเล้ว หรือคิดไปเอง พ่อ160 เเม่160 เอง อยากได้173 |ตอนนี้พยายามอยู่
สมาชิกหมายเลข 6259366
ทำไงให้สูงคะ
พอดีตอนนี้อายุ16ปี เเต่สูงเเค่153 ใครพอมีวิธีอะไรช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ คือตอนนี้เตี้ยมากค่ะพูดเเล้วเศร้า😭
สมาชิกหมายเลข 4289839
ทำยังไงไห้สูงขึ้น ?
ต้อนนี้แพนอายุ 13 ปี สูงแค่ 158.5 อยากจะถามว่าต้องทำยังไงไห้สูงขึ้นไห้ถืง 170++ ได้บ้างคะ ? พ่อสูง 184 แม่สูง 153 เรา 158 กินนมแล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว นอนเยอะกว่าใคร แต่มำมั
สมาชิกหมายเลข 7079083
ออกกำลังกายเพิ่มความสูงเช่นกระโดดเชือกโหนบาร์แต่นอนดึกจะสูงมั้ย?
สวัสดีครับผมสงสัยว่าถ้าเราออกกำลังกายเพิ่มความสูงเช่นกระโดดเชือกโหนบาร์แต่นอนดึกจะสูงมั้ยนอนดึกที่ว่าคือเกือบเช้าหรือบางวันก็เช้าไปเลย และผมอายุยังไม่ถึง18หรือ20เอานะครับเพื่อนๆสูงแซงหน้าผมไปเกือบทุกค
สมาชิกหมายเลข 7270185
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
แคลเซียม (Calcium)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำการออกกำลังกายเพิ่มความสูงสำหรับผู้หญิง อายุ 16-17 ปี ???