ทำยังไงไห้สูงขึ้น ?

ต้อนนี้แพนอายุ 13 ปี สูงแค่ 158.5 
อยากจะถามว่าต้องทำยังไงไห้สูงขึ้นไห้ถืง 170++ ได้บ้างคะ ?

พ่อสูง 184
แม่สูง 153 
เรา     158

กินนมแล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว นอนเยอะกว่าใคร แต่มำมั้ยไม่สูงขึ้นนะ