หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยเเนะนำการโหนบาร์ยังไงให้สูงขึ้น
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
โหนบาร์ช่วยให้สูงขึ้นจริงไหม และต้องโหนอย่างไรจึงจะได้ผลครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โหนบาร์ยังไงให้สูง
ช่วยแนะนำกันหน่อยว่าวิธีโหนบาร์ให้สูงทำไงครับ
สมาชิกหมายเลข 4351100
โหนบาร์ ทำให้สูงจริงรึเปล่า
ผมอยากรู้ครับ ว่าการโหนบาร์ทำให้สูงขึ้นจริงรึเปล่า เเล้วควร โหนกี่เซต เซตละกี่นาทีครับ
สมาชิกหมายเลข 5747163
โหนบาร์ช่วยให้ช่วงลำตัวยาวขึ้นไหม
เราสงสัยว่าถ้าเราโหนบาร์ช่วงลำตัวเราจะยืดขึ้นได้ไหม แล้วก็ทำอย่างไรบ้างถึงจะสูงขึ้น
สมาชิกหมายเลข 6748972
อยากสูงต้องทำไงครับ? แบ่งปันความรู้กันนะครับ
สวัสดีครับผมอายุ 14 สูง160 ผมอยากสูงผม อยากถามว่าถ้าโหนบาร์จะสูงไหมครับ โหนบาร์ หรือ หรือดึงตัวให้ขึ้น แบบไหนทำให้สูงกว่าครับ
สมาชิกหมายเลข 3581200
โหนบาร์ท่าไหนทำให้ตัวสูงคะ
อยากสูงค่ะ ขอท่าโหนบาร์ที่ทำให้ตัวสูงหน่อยค่ะ แต่เราไม่อยากมีกล้ามอ่ะ ควรใช้ท่าไหนดี
สมาชิกหมายเลข 4563282
ลางปริศนา โหน ธนากร ได้พลิกร้ายเรื่องแรกใช่มั้ย
เพราะตามนิยายไม่ชอบนางเอกอยู่แล้ว
สมาชิกหมายเลข 6671672
คนกล้าท้าชน อีก 2 วันเจอกัน
วันพฤหัสนี้จะได้ดูแล้ว
สมาชิกหมายเลข 6196513
ซิงเกิ้ล โหน, ซันชาย และล่าสุด ภูมิ
คราวก่อนมีโหนอีก 1 ซิงเกิ้ลแต่รู้สึกหลายคนตกข่าว เหมือนไร้การโปรโมตนอกจากโปรโมตสดๆ ในเวที 7สีคอน ยอดวิวไม่ขึ้นเลยค่ะ https://youtu.be/-wvh2HV1fP8?si=MwAKLQDgNlK
สมาชิกหมายเลข 8423150
หยุดออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ วันนี้ตกบันไดข้อเท้าพลิกและบวม ไปหาหมอมาเขาบอกงดลู่วิ่งสัก 2 สัปดาห์และงดเล่นกีฬา อยากทราบว่าถ้าหยุดสองสิ่งนี้สัก 2 สัปดาห์จะอ้วนขึ้นไหมคะ พอดีว่าเราล
สมาชิกหมายเลข 9345992
อยากออกกำลังกาย แต่น้องชายไม่เอื้ออำนวย 🥹 Helppp!!!
ขอบคุณทุกท่านที่ช่วยเหลือครับผม
สมาชิกหมายเลข 9344917
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยเเนะนำการโหนบาร์ยังไงให้สูงขึ้น