หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยเเนะนำการโหนบาร์ยังไงให้สูงขึ้น
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
โหนบาร์ช่วยให้สูงขึ้นจริงไหม และต้องโหนอย่างไรจึงจะได้ผลครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โหนบาร์ยังไงให้สูง
ช่วยแนะนำกันหน่อยว่าวิธีโหนบาร์ให้สูงทำไงครับ
สมาชิกหมายเลข 4351100
โหนบาร์ ทำให้สูงจริงรึเปล่า
ผมอยากรู้ครับ ว่าการโหนบาร์ทำให้สูงขึ้นจริงรึเปล่า เเล้วควร โหนกี่เซต เซตละกี่นาทีครับ
สมาชิกหมายเลข 5747163
โหนบาร์ช่วยให้ช่วงลำตัวยาวขึ้นไหม
เราสงสัยว่าถ้าเราโหนบาร์ช่วงลำตัวเราจะยืดขึ้นได้ไหม แล้วก็ทำอย่างไรบ้างถึงจะสูงขึ้น
สมาชิกหมายเลข 6748972
อยากสูงต้องทำไงครับ? แบ่งปันความรู้กันนะครับ
สวัสดีครับผมอายุ 14 สูง160 ผมอยากสูงผม อยากถามว่าถ้าโหนบาร์จะสูงไหมครับ โหนบาร์ หรือ หรือดึงตัวให้ขึ้น แบบไหนทำให้สูงกว่าครับ
สมาชิกหมายเลข 3581200
โหนบาร์ท่าไหนทำให้ตัวสูงคะ
อยากสูงค่ะ ขอท่าโหนบาร์ที่ทำให้ตัวสูงหน่อยค่ะ แต่เราไม่อยากมีกล้ามอ่ะ ควรใช้ท่าไหนดี
สมาชิกหมายเลข 4563282
ลางปริศนา โหน ธนากร ได้พลิกร้ายเรื่องแรกใช่มั้ย
เพราะตามนิยายไม่ชอบนางเอกอยู่แล้ว
สมาชิกหมายเลข 6671672
ละครเย็นอีก1เรื่องของช่อง7?
สาวบ้านแต้ ละครเย็นอีก1เรื่องหรือเปล่า ค่ายคุณกบ ยกกองไปถ่ายที่จังหวัดชัยภูมิ ได้พระเอกเจ้าพ่อละครเย็น โหนธนากร ส่วนนางเอกได้น้องกิมกลอย?
สมาชิกหมายเลข 9440880
แนะนำตัวละคร - อ่านก่อนดู ละคร ฟ้า หิน ดิน ทราย เย็นนี้ตอนแรก
Cr:FB. Ch7HD
สมาชิกหมายเลข 6196513
มือใหม่เข้าฟิตเนส เริ่มจากเครื่องไหนดี? 🏋️♂️ รวมเครื่องพื้นฐานที่ควรรู้ก่อนเข้ายิม
ใครกำลังเริ่มเข้าฟิตเนส แต่ยังไม่รู้ว่าเครื่องแต่ละเครื่องใช้ยังไงบ้าง โพสต์นี้เรารวมเครื่องออกกำลังกายพื้นฐานที่มือใหม่ควรรู้จักมาให้ดูกันครับ 💪 🏋️♂️ 1. Lat
สมาชิกหมายเลข 9450846
ฝึ่กเวทเทนนิ่งเเต่เบื่อเดินลู่วิ่งสามารถต่อมวยสากลเป็นการคาดิโอได้ไหมครับ?
สอบถามหน่อยครับปกติผมฝึกเวทมา3ปีช่วงนี้กําลังลดไขมันเบื่อกับการเดินบนลู่วิ่งมากเลยชวนเพื่อนๆในยิมชกมวยสากลเเทนการคาดิโอได้ไหมครับอันนี้สงสัยรบกวนผู้รู้ตอบผมที เ
สมาชิกหมายเลข 7938869
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยเเนะนำการโหนบาร์ยังไงให้สูงขึ้น