อายุ 16 ปี สูง 155 จะทำยังไงให้สูง แล้วจะสูงอีกไหม เข้ามาตอบหน่อยค่ะ พลีสส

สวัสดีค่ะคือตามหัวข้อเลยค่ะ หนูอายุ 14 ค่ะแล้วหนูสูง 155 ซม. ค่ะ คือหนูก็กินนมก่อนนอนทุกวัน กระโดดเชือกบ้าง ว่ายน้ำบ้าง แต่ก็ไม่สูงขึ้นอ่ะ ทำยังไงดีค่ะ

สวัสดีค่ะ กันยานี้เราจะ16แล้ว แต่เรายังสูงแค่160 ซึ่งพ่อเราสุง193 แม่ 155-_-(โก๊สสสสสสส) อยากถามว่ามีวิธีอย่างไรช่วยกระตุ้นความสูงคะ ●กิจวัตร การนอน ดื่มนมขอละไว้ในฐานนี้ อยากได้เพิ่มเกี่ยวกับ การออกก

ผมอายุ16สูง160อยากสูง170พอจะเป็นไปได้ไหมครับ ปกตินอนตี1-2ยังพอมีโอกาสสูงได้อีกไหมครับ แนะนำหน่อยได้ไหมครับ

ตอนนี้ผมออกกำลังกายโดยการวิ่งลากของไปด้วยครับวันละ30นาที ผมต้องออกกำลังกายอะไรเพิ่มหรอครับถึงจะช่วยให้สูงขอคำแนะนำหน่อยครับ

คือหนูให้เเม่ส่งของให้ค่ะเเต่เบอร์​นั้นหนูไม่ได้ใช้เเล้วของจะถึงหนูมั้ยคะละตรวจสอบ​พัสดุ​ไม่ไเ้้พร่ะส่งธรรมดา​หาทางออกช่วยทีค่ะพลีสส

สวัสดีค่ะคือเรา อายุ15จะ16ในเดือนตุลานี้ ตอนนี้สูง152 มีประจำเดือนตอนอายุ11 เราไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ส่วนสูงติดบัคมาก ตอนนั้นอยู่ป.5 สูง148 ณ ตอนนั้นพึ่งขึ้นมา4 เซนตอนนั้นไม่ค่อยออกกำลังกายเลยค่

แม่ตามหัวข้อเลยค่ะ ครอบครัวเราตัวเล็กมาก พ่อเราสูงประมาณ155 แม่สูง150 เราก็สูง150 ตอนนี้19แล้ว มีโอกาสสูงเพิ่มมั้ยคะ ส่วนตัวแพ้นมกินนมไม่ได้ ถ้าออกกำลังกาย กับกินแคลเซียมมันจะช่วยมั้ยคะ หรือต้องเสียเง

เราเป็นผู้หญิงอายุ16ปี สูง152ตั้งแต่ป.4-ม.2 พึ่งรู้ตัวว่าสูงขึ้นอีก1เซนตอนม.3ค่ะ แต่ตอนนี้อยากสูงขึ้นอีก พอจะเป็นไปได้ไหมคะ หากเป็นไปได้ ควรออกกำลังกายยังไง ทานอะไรบ้าง เรื่องนอนไม่ค่อยกังวลค่ะ เพราะเ

คือ เราสูง155 อก32 เอว26 สะโพก34 นน.47 เคยมีคนทักว่า ถ้าสูงกว่านี้อีกนิด เรียกว่าหุ่นดีเลย เราอยากถามความคิดเห็นคนอื่นๆว่า มีวิธีออกกำลังกายยังไงให้สูงขึ้น หรือ พอแค่นี้