อายุ 16 ปี สูง 155 จะทำยังไงให้สูง แล้วจะสูงอีกไหม เข้ามาตอบหน่อยค่ะ พลีสส

สวัสดีค่ะ พอดีส่วนตัวอยากจะสอบถามเรื่อง ทำยังไงถึงจะได้เป็นตำรวจหญิง ส่วนตัวตอนนี้หนูอยู่มัธยมศึกษาปีที่ 3 ค่ะ ขึ้นเทอมสองแล้ว สำหรับหนูสนใจอยากจะเป็นตำรวจหญิง การเรียนของหนูเกรดในแต่ละเทอมไม่ต่ำกว่า

ตอนนี้ผมออกกำลังกายโดยการวิ่งลากของไปด้วยครับวันละ30นาที ผมต้องออกกำลังกายอะไรเพิ่มหรอครับถึงจะช่วยให้สูงขอคำแนะนำหน่อยครับ

ผมอายุ16สูง160อยากสูง170พอจะเป็นไปได้ไหมครับ ปกตินอนตี1-2ยังพอมีโอกาสสูงได้อีกไหมครับ แนะนำหน่อยได้ไหมครับ

สวัสดีค่ะคือเรา อายุ15จะ16ในเดือนตุลานี้ ตอนนี้สูง152 มีประจำเดือนตอนอายุ11 เราไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ส่วนสูงติดบัคมาก ตอนนั้นอยู่ป.5 สูง148 ณ ตอนนั้นพึ่งขึ้นมา4 เซนตอนนั้นไม่ค่อยออกกำลังกายเลยค่

สวัสดีค่ะหนูอายุ15ปี สูง 155หนูกินนมทุกวัน+ออกกำลังกายด้วยทำแบบนี้มา2เดือนแล้วค่ะ แต่ส่วนสูงหนูไม่ขยับเลย แม่หนูสูง 152 พ่อสูง 175 หนูยังจะสูงได้อีกไหมคะ อยากได้ความรู้คำแนะนำดีๆค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏

ปัจจุบันสูง 166 ครับ (ม.5) คือผมเป็นคนติดนอนดึกด้วย ถ้าผมเริ่มนอนเร็วเลยจะช่วยได้บ้างไหมครับ แล้วควรจะเข้านอนกี่โมงถึงจะดีสุดหรอครับ ช่วยหน่อยครับ อยากสูงมั่กๆ;-;

ใครมีวิธีทำให้สูงมั่งคะ เตี้ยมานานละตั้งแต่อายุ15 สูง 155 จนตอนนี้ 18 ก็ยัง 155 นมเราก็กินนะแต่ไม่ขึ้นสักเซ็น อยากรู้ว่ามันจะสูงได้อีกไหม ถ้าได้มีวิธีออกกำลังกายยังไงบ้าง แล้วมีนมยี่ห่อไหนไหมที่กินแล้

อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่ะ ก็เลยอยากจะให้พวกพี่แนะนำค่ะว่ากินตั