โหนบาร์ยังไงให้สูง

โหนบาร์ช่วยให้สูงขึ้นจริงไหม และต้องโหนอย่างไรจึงจะได้ผลครับ

คือต้องโหนยังไงระหวางโหนเเล้วทิ้งตัวลงหรือโหนเเบบดึกข้อ อยากสูงมากก

เราเป็นคนที่เตี้ยมากมั้ง 155 ซม.อะ อายุ15แล้วด้วย กลัวสูงไม่ขึ้น แล้วอยากสูงขึ้นอีก10ซม.--' อีกกี่ปีกี่เดือนจะถึงละเนี่ย นอกจากโหนบาร์แล้วมีวิธีไหนบ้างคะ ยาที่เป็นตัวช่วยนี่ได้ผลจริงรึเปล่าตัวไหนบ้าง

ผมสูง 171 พ่อ 177 แม่ 163 ตอนนี้อายุ 15  คือผ่านไปสองเดือนละที่ผมไม่สูงขึ้นอะคับ ทั้งๆที่กินนมวันละ 3 กล่อง โหนบาร์สัปดาห์ละยี่สิบครั้ง นอนสี่ทุ่มตื่นตี่สี่(ตื่นมาเล่นเกม) ช่วยแนะนำวิธีสูงกว่านี้

ผมสุง 173 อายุ 15 ครับ อยากสูง สัก 180 ครับจะเป็นไปได้ไหม เเล้วต้องออกกำลังกายยังไงให้สูงมากๆครับ เเล้วอยากถามว่า โหนบาร์ทุกวันทำให้สูงขึ้นไหมครับ ปล.พ่อผมสูง 175 เเม่สูง 160

สวัสดีครับผมอายุ 14 สูง160 ผมอยากสูงผม อยากถามว่าถ้าโหนบาร์จะสูงไหมครับ โหนบาร์ หรือ หรือดึงตัวให้ขึ้น แบบไหนทำให้สูงกว่าครับ

คือผมสูง162 และผมอยู่ม.4แล้วและช่วงนี้ผมโหนบาร์อยู่และอยากสูง แล้วโหนบาร์จะสูงขึ้นไหมครับ และต้องทำยังไงครับ