หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามคนเล่น trx ที่บ้านค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เดิมทีเรามีบาร์โหน ต่อมาก็สั่ง trx มาเพิ่ม
ที่คิดไว้คือเอามาติดกับบาร์โหน
แต่พอติดเสร็จ ลองเล่นดู รู้สึกไม่แข็งแรง
ตัวบาร์โหนมันมีการขยับ เคลื่อนได้
อยากทราบว่าถ้าไม่ติด trx กับประตู
เราต้องติดกับเหล็กที่ยึดกับเพดานหรือคะ
หน้าตาบาร์โหนที่เราใช้อยู่ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
heygoody ประกันเดินทางดีไหม เคลมได้ไหม
พอดีผมกำลังจะเดินทางไปต่างประเทศเดือนหน้า (กำลังดูๆ คาซัคสถานไว้อยู่ครับ) แล้วเห็นโฆษณาของ heygoody เด้งขึ้นมาบ่อยมาก ลองกดเข้าไปดูหน้าเว็บแล้วรู้สึกว่าใช้ง่ายดี แถมมีแผนประกันให้เลือกเยอะจากหลายบริษั
jc_asilom
ถ้าผมจะเจาะเพดานยึดบาร์โหน ต้องเจาะแบบใดครับ
ผมจะเจาตรงคานสีน้ำตาลเข้มครับ ใช้แบบพุกเหล็กรึเปล่า
puylogin
อยากโหนบาร์ ซื้อบาร์แบบไหนดี ช่วยแนะนำหน่อยครับ
ผมเห็นตามร้านค้าในเฟสบุ๊ค มีบาร์ที่หมุนยึดกับประตูขายเยอะมากก อันนึง 500-700 บาท แต่ผมไม่มั่นใจความแข็งแรงของมัน ถ้านานๆ ไปมันจะไม่หลุดหรอ แถมประตูผมก็เตี้ยด้วย โหนไม่น่าถนัด เลยอยากให้แนะนำหน่อยครั
ชายหนุ่มแสนอบอุ่น
อยากทำบาร์โหนติดในบ้านเพื่อบริหารร่างกาย ควรใช้อะไรยึดบาร์กับกำแพงดีครับ
อยากทำบาร์คล้ายๆแบบนี้อะครับใช้สำหรับฝึกดึงข้อ ตัวบาร์ผมว่าจะซื้อเหล็ก 4 ท่อน มาจ้างช่างอ๊อก เพื่อความประหยัด แล้วก็เอามาติดที่ประตูบ้านครับ อยากได้ไอเดียครับว่าควรใช้อะไรยึดดี ให้มันทนๆ ไม่หลุดง่ายคร
ซื่อสัตย์ มั่นคง
อยากได้บาร์โหนแบบยึดประตู แนะนำหน่อยครับ
ช่วยแนะนำหน่อยครับซื้อบาร์โหนแบบยึดประตูที่ไหนดี อยากเห็นของด้วย หรือแนะนำเป็นเพจเฟสบุ้คมาก็ได้ฮะ ในกรณีที่มันไม่มีวางขายตามหน้าร้านจริงๆ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1126861
สายวิศวะหรือผู้ที่ทำงานด้านนี้ รบกวนขอคำแนะนำติดบาร์โหนเองหน่อยครับ?
เนื่องจากผมไม่ค่อยมีเวลา เลยอยากออกกำลังกายเล่นที่ห้อง เล่นพวก body weight ง่ายๆ สร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย ต้องบอกก่อนว่าผมไม่มีความรู้ด้านนี้เลย คงจ้างช่างทำ แต่อยากได้ความรู้ไปคุยกับช่างสักหน่อย น
Mr waiting
อยากจะทำบาร์โหน ออกกำลังกาย อยากสอบถามเรื่องแรงรับน้ำหนักของอุปกรณ์ครับ
สวัสดีทุกท่านครับ พอดีผมออกกำลังกายมาเกือบครบ 1 ปี ในวันที่ 10 มกราคม นี้แล้วครับ เลยอยากจะให้รางวัลตัวเองด้วยการทำอุปกรณ์ออกกำลังกายเพิ่ม สนใจอยากจะทำบาร์โหนไว้หน้าระเบียงบ้านครับ จากรูปหน้าระเบียงมี
สมาชิกหมายเลข 2033851
วิธีแก้วงกบหลุดจากผนัง
วันนี้จะเอาวิธีซ่อมวงกบประตูหลุดออกจากผนังมาเล่าให้ฟัง ซึ่งใช่วิธีที่ถูกต้องหรือเปล่าผมก็ไม่รู้ แต่ผมลองใช้วิธีนี้แล้วก็พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ครับ กระทู้ยาวหน่อยนะครับ เพราะ จะฝอยด้วย 555 อ้อ สำหรับใคร
อิฐมอญ
บ้านทั้งอิฐแดง และ อิฐมวลเบา จะยึดบาร์โหนตรงไหนดีกว่าครับ (รายละเอียดด้านใน)
ที่บ้านผม ผนังทั้งบ้าน จะใช้เป็นอิฐมวลเบาครับ แต่จะมีเสานึงอยู่ตรงกลางบ้าน ใช้เป็นอิฐแดงก่อขึ้นมาล้อมท่อน้ำทิ้งจากชั้นสอง (ก่อขึ้นมาแถวเดียว เป็นเหมือนคอกล้อมท่อน้ำทิ้งไว้อะครับ ไม่รู้มันจะแข็งแรงหรือ
gdhsatanic
สอบถามเรื่องอุปกรณ์ ออกกำลังกาย
คือ ผมสนใจ อุปกรณ์ ออกกำลังกาย เสริม พวก trx rip 60 ว่าพวกนี้ดีไม๋ ทนไม๋ ใช้กับประตูมันพังง่ายไม๋ แล้วพวกบาร์โหนที่มันติดตั้ง ถอดได้ง่ายๆ นี่มัน รับน้ำหนักได้จริงๆไม๋ครับ หลุดง่ายไม๋ แล้วอีกอันนึงนะคร
สมาชิกหมายเลข 798483
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามคนเล่น trx ที่บ้านค่ะ
ที่คิดไว้คือเอามาติดกับบาร์โหน
แต่พอติดเสร็จ ลองเล่นดู รู้สึกไม่แข็งแรง
ตัวบาร์โหนมันมีการขยับ เคลื่อนได้
อยากทราบว่าถ้าไม่ติด trx กับประตู
เราต้องติดกับเหล็กที่ยึดกับเพดานหรือคะ
หน้าตาบาร์โหนที่เราใช้อยู่ค่ะ