หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องอุปกรณ์ ออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
กีฬา
นักกีฬา
คือ ผมสนใจ อุปกรณ์ ออกกำลังกาย เสริม พวก trx rip 60 ว่าพวกนี้ดีไม๋ ทนไม๋ ใช้กับประตูมันพังง่ายไม๋ แล้วพวกบาร์โหนที่มันติดตั้ง ถอดได้ง่ายๆ นี่มัน รับน้ำหนักได้จริงๆไม๋ครับ หลุดง่ายไม๋ แล้วอีกอันนึงนะครับ
http://www.youtube.com/watch?v=mNy6W04I7iE
เห็นมีลู่ไฟฟ้า ขนาดเล็ก ราคา หมื่นกว่าบาท พวกนี้ วิ่งได้ 8 กิโล ต่อชั่วโมง ใครเคยใช้ดีไม๋ แล้ว มันทนไม๋ ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเรื่องท่าทางการออกกำลังกายคับ
ตามหัวข้อเลยคับตอนนี้ผมอยากเล่นให้ไหล่มันดูใหญ่ดูกว้างแต่ไม่มีอุปกรณ์มีแต่บาร์โหนจะไปยิมก็แพงแสนแพงแถมไม่มีเวลาด้วยคับเพราะต้องเรียนเลยอยากถามพี่ๆว่ามีท่าออกกำล
สมาชิกหมายเลข 8028639
#>> ทาน Whey ยี่ห้อไหนดีครับ !!
ตอนนี้ทาน proflex iso อยู่ครับ ทานหลังออกกำลังกายกับตอนเช้า อยากลองทานยี่ห้ออื่นบ้าง ช่วยแนะนำหน่อยครับ ผมวิ่งวันละ 4 กิโล วันเว้นวัน กับออกกำลังกายวิดพื้น โหนบ
Carnegie
ช่วยแนะนำท่าออกกำลังกายที่ได้หน้าอกแบบไม่ใช้อุปกรณ์
อยากทราบท่าออกกำลังกายที่ได้หน้าอกโดยไม่ใช้อุปกรณ์ใดๆเลย บาร์โหนก็ไม่มี ดัมเบลก็ไม่มีน่ะครับ ตอนนี้ได้แต่วิดพื้น
สมาชิกหมายเลข 1169718
แชร์ ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก ผอมได้จริงไม่ต้องกินยา ทำได้แล้ว ดีใจมาก
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาว พันทิป ทุกท่าน หลังจาก เรา พยายามลดน้ำหนักมานานแล้ว อ่านในเวป ก็เยอะ ออกกำลังกายตามที่ทุกท่านบอก แต่ ก็ยังไม่เข้าใจอย่างจริงแท้ เลยไปซื้อ
bangkokaor
TRX หรือ Weider x factor ดีครับ
TRX หรือ Weider x factor ดีครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับว่าตัวไหนให้ผลลัพท์ที่โอเคกว่า อันนี้ TRX อันนี้ Weider X factor ส่วนตัวคิดว่ารูปแบบการออกกำลังกายน่าจะเหมือนก
ไม่รู้ชื่ออะไรดี
บาร์โหนติดประตูใช้หลักการอะไรครับ
ทำไมถึงติดกับผนังได้แน่ขนาดนั้นครับ แล้วรับน้ำหนักได้เป็น100กิโลเลย
สมาชิกหมายเลข 4850919
ถามเรื่องออกกำลังกายลดความอ้วนครับ
ผมออกกำลังกายโดยไปฟิตเนสนะครับ 1.ปั่นจักรยาน 30 นาที 2.วิ่งลู่วิ่ง 30 นาที ประมาณ 2 กิโล 3.เล่นเวทแขน 3 เซต ครั้งละ 12 ที 4.เล่นหน้าท้อง 5 เซต ครั้งละ 10 ที 5.เ
สมาชิกหมายเลข 1100124
เล่น TRX แล้วแขนจะใหญ่ขึ้นไหมครับ
คือตอนนี้กำลังพยายามเพิ่มกล้ามแขนอยู่(แขนลีบ) ที่พอจะทำได้สะดวก ก็เป็นวิดพื้นแบบแนบลำตัว(คือผมอกใหญ่แขนเล็กครับ เลยอยากเพิ่มแค่แขน), โหนขื่อที่บ้าน, และก็มีTRX
lovely-mama
เป็นโควิดออกกำลังกายได้มั้ยครับ
คือผม ออกกำลังกายทุกวันหนักมาก เช่นวิดพื้น30ครั้ง เช้า-เย็น ซิทอัพ 30ครั้ง เช้า-เย็น ยกดัมเบล 50ครั้ง/2แขน วิ่งลู่วิ่งไฟฟ้า1ชม. เช้า-เย็น โหนบาร์ 2ครั้ง ครั้งละ
สมาชิกหมายเลข 6970956
ขอ How to ทำยังไงให้แฟนลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ก่อนคือขอบอกก่อนเลยนะคะ คบกับแฟนมาแล้ว 6 ปี ช่วงแรกคบกันใหม่ๆแฟนหุ่นดีมากค่ะ สูงประมาน 175 cm. นน.ประมาน 60-65 kg. แอบมีsix pack💪 พอคบกันมาเรื่อยๆ น้ำหนักก็เพิ
สมาชิกหมายเลข 6062009
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องอุปกรณ์ ออกกำลังกาย
http://www.youtube.com/watch?v=mNy6W04I7iE
เห็นมีลู่ไฟฟ้า ขนาดเล็ก ราคา หมื่นกว่าบาท พวกนี้ วิ่งได้ 8 กิโล ต่อชั่วโมง ใครเคยใช้ดีไม๋ แล้ว มันทนไม๋ ขอบคุณครับ