หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวโอ๊ตต้มกับนมสำหรับมื้อเช้า 1 มื้อใช้ปริมาณข้าวโอ๊ตแห้งเยอะแค่ไหนเหรอครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
เมนูอาหาร
ทำอาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สอบถามชาว Pantip ครับ สงสัยว่าถ้าเราจะทำข้าวโอ๊ตต้มกับนมสำหรับมื้อเช้า 1 มื้อ 1 มื้อให้อิ่มเทียบเท่าข้าวสวย 1 หรือ 1.5 ทัพพีเราต้องตวงข้าวโอ๊ตแห้งเยอะแค่ไหนเหรอครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทอดไข่ดาวครั้งเดียว 10 ใบ
ถ้าทอดไข่ดาวทีเดียว 10 ใบ คิดแคลลอรี่แบบนี้ถูกมั้ยครับ ไข่ 1 ใบ 70 kcal ไข่ขาว 9 ใบ 180 kcal น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ 360 kcal (หลังรินออกจากไข่ดาวแล้วซับมัน) ไข่ดาวอย
คุณชายแห่งบ้านต้นไม้
สอบถาม หลักการ เวลาหุงข้าวหน่อยครับ
ที่ว่าเราตวงน้ำกับข้าวในอัตราส่วน 1:1 คือ ข้าว 1 ถ้วย ก็ใข้น้ำ 1 ถ้วยใช่มั้ยครับ ถ้าข้าว 3 ก็น้ำ 3 ที่สงสัยต่อ คือถ้าเราจะเพิ่มน้ำ สัดส่วนสมมติว่า 1:2 ข้าว 1 น้
Mashi_Naz
ข้าวหอมมะลิดิบ 100กรัม กับ ข้าวหอมมะลิที่หุงสุก 100กรัม แคลมันเท่ากันมั้ยครับ
คือผมอยากเพิ่มน้ำหนักด้วยการกินข้าวเยอะๆ จึงเลือกกินข้าวหอมมะลิครับ ผมกินวันละ600กรัม แต่ผมงงว่า ผมต้องนับแคลยังไง ต้องนับหลังจากหุงสุก หรือก่อนหุง เช่น ผมกินวั
สมาชิกหมายเลข 7987356
ข้าวโอ้ตของ Mcgarrett กินยังไง
ผมซื้อข้าวถุงสีน้ำเงินยี่ห้อ Mcgarrett กินต่อหนึ่งหน่วบริโภค คือ 1/8 ถุง คือต้องประมาณไหนหรอครับ บางคนก็บอก5ช้อนโต๊ะ บางคนก็บอก1ถ้วยตวง ผมอยากรู้ว่า 1/8 ถุงคือป
สมาชิกหมายเลข 7262599
กินถั่วแดง ถั่งเหลือง บ่อยๆ ส่งผลอะไรไหมครับ
คือผมจะลองควบคุมอาหารครับ คาร์บผมเปลี่ยนจะข้าวสวยเป็นขนมปังโฮลวีต ส่วนโปรตีนผมกะจะเลือกกินถั่วแดงและถั่วเหลือง อย่างละ 100 กรัม กินสองมื้อครับ มื่อเช้ากับมื้อเท
สมาชิกหมายเลข 3201182
พ่อของพี่โอ๊ดปราโมทย์เป็นใครกันแน่ครับ
พอดีผมสงสัยมานานแล้วว่าคุณโอ๊ดพูดถึงแต่คุณแม่เอาเขาแต่ไม่เคยพูดแต่คุณพ่อเค้าเลยผมอยากรู้ว่าจริงๆแล้วคุณพ่อของเขาหน้าตาเป็นยังไง
สมาชิกหมายเลข 5166373
พี่ป๊อบ ปองกูล สูงเท่าไหร่ครับ
ผมเห็นพี่ป๊อบ ปองกูลยืนคู่กับพี่โอ๊ต ปราโมทย์ ซึ่งสูง 167 พอยืนคู่กันพี่ป๊อบดูสูงกว่าพี่โอ๊ตมากๆ และพอยืนกับพี่ว่าน ธนกฤต ก็สูงพอกันเลย และก็รูปในบัตร ก็สูงประม
สมาชิกหมายเลข 7377641
ตามหาคลิปนี้แบบเต็ม
ตามหาคลิปพี่โอ๊ตกับพี่ซานิคชิปนี้หน่อยค่ะ พอดีส่งคลิปนี้ให้เพื่อนไป แต่ทางเพจน่าจะลบหรืออะไรสักอย่าง ทำให้เข้าดูคลิปไม่ได้ มันตลกมาก😂😂 พยายามตาหาทาง why live
สมาชิกหมายเลข 4867464
ใครรู้บ้าง มะปราง มะยงชิด หน้าตาคล้ายๆกัน ต่างกันอย่างไร
มะปรางเป็นไม้ผลที่ทรงต้นค่อนข้างแหลม มีกิ่งก้านสาขาค่อนข้างทึบ สูง 15-30 เมตร รากแก้วแข็งแรง ใบเรียว กว้าง 3.5 เซนติเมตร ยาว 14 เซนติเมตร ดอกออกเป็นช่อ เกิดบริเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
หมูผัดกิมจิ 🥓🥬🌶️
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ตื่นมาฝนตกหน่อยๆ ลมเย็นสบาย เข้าครัวทำ หมูผัดกิมจิ ทานกับข้าวสวย เมนูนี้ทำไม่ยาก แถมพ่อกับน้องชอบมากเลยค่ะ วัตถุดิบ 1. หมูสันคอสไลด์หั่นชิ
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
เมนูอาหาร
ทำอาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวโอ๊ตต้มกับนมสำหรับมื้อเช้า 1 มื้อใช้ปริมาณข้าวโอ๊ตแห้งเยอะแค่ไหนเหรอครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม