หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวโอ๊ตต้มกับนมสำหรับมื้อเช้า 1 มื้อใช้ปริมาณข้าวโอ๊ตแห้งเยอะแค่ไหนเหรอครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
เมนูอาหาร
ทำอาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สอบถามชาว Pantip ครับ สงสัยว่าถ้าเราจะทำข้าวโอ๊ตต้มกับนมสำหรับมื้อเช้า 1 มื้อ 1 มื้อให้อิ่มเทียบเท่าข้าวสวย 1 หรือ 1.5 ทัพพีเราต้องตวงข้าวโอ๊ตแห้งเยอะแค่ไหนเหรอครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทอดไข่ดาวครั้งเดียว 10 ใบ
ถ้าทอดไข่ดาวทีเดียว 10 ใบ คิดแคลลอรี่แบบนี้ถูกมั้ยครับ ไข่ 1 ใบ 70 kcal ไข่ขาว 9 ใบ 180 kcal น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ 360 kcal (หลังรินออกจากไข่ดาวแล้วซับมัน) ไข่ดาวอย
คุณชายแห่งบ้านต้นไม้
สอบถาม หลักการ เวลาหุงข้าวหน่อยครับ
ที่ว่าเราตวงน้ำกับข้าวในอัตราส่วน 1:1 คือ ข้าว 1 ถ้วย ก็ใข้น้ำ 1 ถ้วยใช่มั้ยครับ ถ้าข้าว 3 ก็น้ำ 3 ที่สงสัยต่อ คือถ้าเราจะเพิ่มน้ำ สัดส่วนสมมติว่า 1:2 ข้าว 1 น้
Mashi_Naz
ข้าวหอมมะลิดิบ 100กรัม กับ ข้าวหอมมะลิที่หุงสุก 100กรัม แคลมันเท่ากันมั้ยครับ
คือผมอยากเพิ่มน้ำหนักด้วยการกินข้าวเยอะๆ จึงเลือกกินข้าวหอมมะลิครับ ผมกินวันละ600กรัม แต่ผมงงว่า ผมต้องนับแคลยังไง ต้องนับหลังจากหุงสุก หรือก่อนหุง เช่น ผมกินวั
สมาชิกหมายเลข 7987356
ข้าวโอ้ตของ Mcgarrett กินยังไง
ผมซื้อข้าวถุงสีน้ำเงินยี่ห้อ Mcgarrett กินต่อหนึ่งหน่วบริโภค คือ 1/8 ถุง คือต้องประมาณไหนหรอครับ บางคนก็บอก5ช้อนโต๊ะ บางคนก็บอก1ถ้วยตวง ผมอยากรู้ว่า 1/8 ถุงคือป
สมาชิกหมายเลข 7262599
กินถั่วแดง ถั่งเหลือง บ่อยๆ ส่งผลอะไรไหมครับ
คือผมจะลองควบคุมอาหารครับ คาร์บผมเปลี่ยนจะข้าวสวยเป็นขนมปังโฮลวีต ส่วนโปรตีนผมกะจะเลือกกินถั่วแดงและถั่วเหลือง อย่างละ 100 กรัม กินสองมื้อครับ มื่อเช้ากับมื้อเท
สมาชิกหมายเลข 3201182
พี่ป๊อบ ปองกูล สูงเท่าไหร่ครับ
ผมเห็นพี่ป๊อบ ปองกูลยืนคู่กับพี่โอ๊ต ปราโมทย์ ซึ่งสูง 167 พอยืนคู่กันพี่ป๊อบดูสูงกว่าพี่โอ๊ตมากๆ และพอยืนกับพี่ว่าน ธนกฤต ก็สูงพอกันเลย และก็รูปในบัตร ก็สูงประม
สมาชิกหมายเลข 7377641
พ่อของพี่โอ๊ดปราโมทย์เป็นใครกันแน่ครับ
พอดีผมสงสัยมานานแล้วว่าคุณโอ๊ดพูดถึงแต่คุณแม่เอาเขาแต่ไม่เคยพูดแต่คุณพ่อเค้าเลยผมอยากรู้ว่าจริงๆแล้วคุณพ่อของเขาหน้าตาเป็นยังไง
สมาชิกหมายเลข 5166373
โอ๊ต-ป๊อบ เตรียมสร้างปรากฏการณ์ยักษ์ปะทะยักษ์ !!! เบิกฤกษ์เปิดขายบัตร “เบิ้ม เบิ้ม Concert” 25 กรกฎาคมนี้
ตำนานดูโอ้สุดฮา ที่โคจรมาฟาดกัน (อีกแล้ว!) แบบตัวต่อตัว โอ๊ต ปราโมทย์ และ ป๊อบ ปองกูล ครั้งนี้กลับมาภายใต้ บริษัท โฮ่ ฮี้ โฮ่ จำกัด ที่ทั้งคู่ก่อตั้งขึ้นเพื่อรั
PIEN PRESS
ทุเรียนชั่งกิโล vs แกะเนื้อ คำนวณให้เห็นชัดๆ ซื้อแบบไหนประหยัดเงิน และคุ้มค่ากว่ากัน
เข้าสู่ฤดูกาลของราชาผลไม้ทีไร ปัญหาโลกแตกที่คนรักทุเรียนต้องเจอทุกปีคือเวลายืนอยู่หน้าร้าน คือ จะเลือกซื้อแบบไหนระหว่าง "ชั่งกิโลทั้งลูก" หรือยอมจ่ายแ
Magpies
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๑๑ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - ใดๆที่เ
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
เมนูอาหาร
ทำอาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวโอ๊ตต้มกับนมสำหรับมื้อเช้า 1 มื้อใช้ปริมาณข้าวโอ๊ตแห้งเยอะแค่ไหนเหรอครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม