ข้าวโอ๊ตต้มกับนมสำหรับมื้อเช้า 1 มื้อใช้ปริมาณข้าวโอ๊ตแห้งเยอะแค่ไหนเหรอครับ

สอบถามชาว Pantip ครับ สงสัยว่าถ้าเราจะทำข้าวโอ๊ตต้มกับนมสำหรับมื้อเช้า 1 มื้อ 1 มื้อให้อิ่มเทียบเท่าข้าวสวย 1 หรือ 1.5 ทัพพีเราต้องตวงข้าวโอ๊ตแห้งเยอะแค่ไหนเหรอครับ

ขอบคุณล่วงหน้าครับผม