▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
พอออกกำลังกาย ก็รู้สึกแข็งแรงดีค่ะ แต่ไม่มีความผอมลงเลยนะคะ ยังดูจ้ำม่ำ แขนใหญ่ ขาเบียดอยู่เลยค่ะ
เลยอยากถามว่าทุกคนลดยังไง เพื่อจะใช้เป็นความรู้และลองลดดูเลยค่ะ
เราสูง153 หนัก55ค่ะ