หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยใช้ดัมเบลตัวนี้บ้างครับ ดีไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
เครื่องออกกำลังกาย
ใครใช้อยู่ช่วยแนะนำหน่อยครับว่าควรซื้อรึเปล่า
ผมเห็นมันราคาถูกดี 2 อัน อันละ 10 kg ปรับน้ำหนักได้ เห็นว่าปรับเป็นบาร์เบลได้ด้วย ราคา 890 บาทครับผม
แล้วก็ถ้าเทียบกับตัวนี้ที่ราคา 1690 แต่ 20kg เหมือนกัน อันไหนดีกว่า ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซื้อดัมเบลแบบไหนดีครับช่วยหน่อย
จขกท. อยากจะเริ่มเล่นฟิตเนส ว่าจะซื้อดัมเบล 20 KG. หรือ 30KG. ดี ว่าจะซื้อ 20KG. ไม่รู้ว่าน้อยไปหรือเปล่า ถ้าอยากมีกล้าม แต่ราคาต่างกันพอสมควรเลยตัดสินใจไม่ถูก ว่าจะเอาอันไหนดี ช่วยหน่อยครับ !!!
สมาชิกหมายเลข 3896371
แนะนำ Smith Machine งบไม่เกิน 30,000 หน่อยครับ
ขอคำแนะนำเลือกซื้อเครื่อง Smith Machine งบไม่เกิน 30,000 หน่อยครับ (แบบมี Cable ด้วย) ตอนนี้ดู 2 รุ่นนี้อยู่แต่ไม่รู้ว่าข้อดี ข้อเสียต่างกันยังไง หรือมีรุ่นอื่นแนะนำได้นะครับ 1. G12 เครื่องยกน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 2761178
ลดน้ำหนักแบบนี้ดีไหมคะ?
สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก ม.ปลาย แต่น้ำหนักเยอะมากอ้วนจนโดนล้อจากรุ่นพี่ หนูน้ำหนักขึ้นมา10โลภายใน3เดือน เป็นแบบนี้มา3ปีแลเว ใน3เดือนของ1ปีจะขึ้นมาทีละ10โล หนูเลยวางแผนว่าจะลดน้ำหนักโดยที่ จะกินข้าว3มื้อค
สมาชิกหมายเลข 8758978
สปริงยืด สปริงหักออกกำลังกายควรเลือกน้ำหนักแบบไหน
ตามที่ได้บอกไปเลยนะครับเห็นคนส่วนใหญ่ซื้อที่เป็น20kg แต่เห็นอันนี้มันมีให้เลือก20-50 kgเราควรเลือกน้ำหนักขนาดไหนถึงจะเหมาะกับเราหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 6243347
ลดน้ำหนักเพื่อปรับหุ่น
สอบถามค่ะเราจะปรับหุ่นลดน้ำาหนัก เลยอยากปรึกษาว่าหุ่นอย่างเราเมื่อเทียบกับเป้าหมายที่ต้องการต้องมีทิศทางยังไงบ้างคะ หุ่นปัจจุบัน น้ำหนัก - 76.5 kg (target ที่ตั้งเป้าไว้ 65kg) สูง - 170
สมาชิกหมายเลข 991658
อยากเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เราอายุ19 สูง163 แต่มีน้ำหนักแค่40โลเอง คือเรากินอะไรแล้วมันไม่ค่อยอร่อย มันเบื่อๆ ก็เลยกินไม่ค่อยเยอะ ทีแรกเราหนัก45โล แล้วมันก็ลดๆทีละโล จนตอนนี้ผอมมากๆ เราอยากจะเพิ่มน้ำหนักเพราะรู้สึกไม่
สมาชิกหมายเลข 6689578
ตอนนี้น้ำหนักโหลดกระเป๋าไป UK ได้กี่กิโลคะ?
พอดีว่าซื้อตั๋วสายการบิน EVA ไปลงที่ Heathrow airport ไม่ได้เอะใจอะไรเพราะเมื่อปีก่อนก็เพิ่งไปค่ะกับีกสายการบินนึง ก็ได้ 23 Kg. ปกติ แต่เพิ่งมาัสังเกตใน E-ticket ว่าได้เเค่ 20 Kg. แทบจะกรีดร้องค่ะ ลดไ
สมาชิกหมายเลข 760825
เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างไร ให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ
กล้ามเนื้อ คือ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่ช่วยออกแรงและการเคลื่อนไหว โดยมีหน้าที่พยุงและปรับเปลี่ยนท่าทางการเคลื่อนที่ไปมา ยิ่งกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและความแข็งแรงมาก ยิ่งทำให้การทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตปร
สมาชิกหมายเลข 5462727
คิดจะออกกำลังกาย มีเชือกกระโดด กับ ดัมเบล จัดเซตยังไงดี
คิดจะออกกำลังกาย มีเชือกกระโดด กับ ดัมเบลปรับน้ำหนักได้ 20kg/1 จัดน้ำหนักได้เฉลี่ย ข้างละ 10 โล จัดเซตยังไงดีครับ ตอนนี้ออกมั่วมาก 30 นาทีแรก โดดเชือกเซตละ 100 ให้ได้ 1000 ครั
Panda-Reviewer
การเล่นเวทเทรนนิ่ง เราควรพักกล้ามเนื้อกี่วันครับ
สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ
สมาชิกหมายเลข 8096017
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยใช้ดัมเบลตัวนี้บ้างครับ ดีไหม
ใครใช้อยู่ช่วยแนะนำหน่อยครับว่าควรซื้อรึเปล่า
ผมเห็นมันราคาถูกดี 2 อัน อันละ 10 kg ปรับน้ำหนักได้ เห็นว่าปรับเป็นบาร์เบลได้ด้วย ราคา 890 บาทครับผม
แล้วก็ถ้าเทียบกับตัวนี้ที่ราคา 1690 แต่ 20kg เหมือนกัน อันไหนดีกว่า ขอบคุณครับ