หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องฮูล่าฮูป อยากลดน้ำหนักค่ะ☺️
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ความงาม
ตอนนี้กำลังตัดสินใจซื้อฮูล่าฮูปแบบไหนดี
ใครมีประสบการณ์หรือแนะนำบ้างมั้ยค่ะ
ส่วนตัวเคยเล่นแบบน้ำ แต่ก่อนเล่นได้พอกลับมาเล่น เริ่มปวดหลังเลยเลิกเล่นค่ะ น้ำหนัก60ค่ะ ควรเล่นแบบไหนค่ะ⁉️
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต หาวิธ
Micheal Scofield
ท้องแรก.. พาอ้วน
เราคลอดลูกสาวมาได้ 7 เดือนแล้ว แต่น้ำหนักยังไม่ลงเลย ก่อนท้องเราหนัก 54 กิโล พอท้องก็หนัก 65 กิโล ปัจจุบันหลังคลอดเหลือ 60 กิโล คุณแม่เราก็ช่วยเลี้ยงน้อง เพราะเราต้องกลับไปทำงานหลังลาคลอดมา เลยไม่ค่อ
สมาชิกหมายเลข 1116952
ไม่ได้ออกกำลังกายมา 5เดือน พอกลับไปวิ่งแล้วจะเป็นลมค่ะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ วันนี้ออกไปวิ่งเพราะรู้สึกว่าหนักๆขา น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาเยอะมาก จาก50ต้นๆมาจะถึง60 พอตัดสินใจมาวิ่งแล้วคือเหนื่อยง่ายมาก กำลังจะวิ่งรอบที่สองรู้สึกจะเป็นลม ก็เลยกลับบ้าน ตอนอยู่ที
นางสาวเซดี้
ลดน้ำหนักกับลดความอ้วนต่างกันมั้ย?
การลดน้ำหนักในตัวเรากับการลดความอ้วนมันต่างกันมั้ยค่ะ แล้วอันไหนมันดีกว่ากัน ถ้าลดน้ำหนักแบบ กินน้อย กับ ลดน้ำหนักแบบออกกำลังกาย อันเดียวกะลดความอ้วนแบบกินน้อยๆ กับออกกำลังกาย หรือ ต้องทำแบบควรคู่กั
สมาชิกหมายเลข 3099558
ผมเพิ่งกลับมาลดน้ำหนักเลยมีข้อสงสัยหลายข้อ
1.การกินของผมคือ มื้อเช้าผมกินประมาณ 1000 แคล มื้อเที่ยงกินประมาณ 500-600 แคล มื้อเย็นถ้าออกกำลังจะกินปลาเผาด้วยประมาณ 200 แคลแต่ถ้าวันไหนไม่ได้ออกกำลังจะพยายามไม่กินอะไรเลยเว้นแต่หิวจริงๆจะกินแอปเปิ้
สมาชิกหมายเลข 1315388
อยากถามเพื่อนๆว่าคนที่เป็นสาวประเภทสองน้ำหนักประมาณ 60-61 แต่ว่าสูง 177 ถือว่าดูอ้วนไหมคะ
เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าพอน้ำหนักเท่านี้อ่ะค่ะอาจจะดูโทรมไปหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 9081947
ประจำเดือนมาเกินอาทิตย์แล้วคะ จะเป็นอะไรรึป่าว?
คือเราเพิ่งเป็นตอนอายุ15คะ แล้วมันก็มาเกิน1อาทิตย์แล้ว เป็นเพราะอะไรคะ เราน้ำหนักขึ้นเยอะมากๆด้วยตอนนี้น้ำหนัก60กว่าแล้ว เตี้ยด้วย ไม่มีอาการปวดท้องเลยคะ ไม่เวียนหัวไม่อะไรเลย เหมือนคนปกติ แต่ประจำเด
สมาชิกหมายเลข 3350646
มีใครเคยลดน้ำหนักแบบไม่กินอาหาร จนระบบเผาผลาญเสียแล้ว ระบบกลับมาปกติมั้ย
คือผมชอบลดน้ำหนักแบบไม่กินอาหาร กินแต่น้ำ. แล้วลดได้ แต่พอกลับกินก็อ้วนอีก แล้วพอจะลดอีกทั้งออกกำลัง ลดอาหารแต่น้ำหนักลงช้ามากๆ ถ้าจะทำให้ระบบเผาผลาญกลับมาปกตินี่ ใช้วิธีกินปกติ แต่เพิ่มออกกำลังจะช่
สมาชิกหมายเลข 1006683
พอดีอยากทราบว่าเล่นฮูล่าฮูปแบบไม่มีน้ำจะช่วยอะไรไหมค่ะ
พอดีวิ่งเสร็จแล้วก็เล่นฮูล่าฮูป เล่นแบบโฟมอะค่ะ จะช่วยไรไหมคะ //ขอบคุณล่วงหน้าค่า #อยากลดหน้าท้องค่ะ 5555555
สมาชิกหมายเลข 2005664
เป็นไปได้ไหม ? คนที่ "ออกกำลังกาย" แบบจริงจังและรู้จัก "การเล่นกีฬา" ทุกประเภทแต่พอถามค่า "BMI" กลับไม่รู้จัก ?
ค่า BMI : Body Mass Index (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก
หมู-ผู้สงสัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องฮูล่าฮูป อยากลดน้ำหนักค่ะ☺️
ใครมีประสบการณ์หรือแนะนำบ้างมั้ยค่ะ
ส่วนตัวเคยเล่นแบบน้ำ แต่ก่อนเล่นได้พอกลับมาเล่น เริ่มปวดหลังเลยเลิกเล่นค่ะ น้ำหนัก60ค่ะ ควรเล่นแบบไหนค่ะ⁉️