ท้องแรก.. พาอ้วน

เราคลอดลูกสาวมาได้ 7 เดือนแล้ว แต่น้ำหนักยังไม่ลงเลย
ก่อนท้องเราหนัก 54 กิโล พอท้องก็หนัก 65 กิโล ปัจจุบันหลังคลอดเหลือ 60 กิโล
คุณแม่เราก็ช่วยเลี้ยงน้อง เพราะเราต้องกลับไปทำงานหลังลาคลอดมา เลยไม่ค่อยได้เลี้ยงน้องเอง
ตอนท้องก็แพ้ท้องและทานเยอะมาก พอกลับไปทำงาน เพื่อนๆที่ออฟฟิตก็แซวว่าท้องต่ออีกคนหรอ
เขิลและอายมาก ตอนนี้ก็พยายามลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ทั้งออกกำลังกาย ทั้งควบคุมอาหาร
และเลี้ยงน้องเองในวันเสาร์ อาทิตย์ แต่ก็ไม่ดีขึ้นเลย น้ำหนักยังคงที่
อยากกลับมาน้ำหนักเท่าเดิม ท่านใดพอจะมีวิธีดีๆ แนะนำบ้างค่ะ