หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นผู้ชายแต่นมใหญ่มากทำไงดีครับ มีรูป
กระทู้คำถาม
โรงพยาบาล
ลดความอ้วน
โภชนาการ
แพทย์
ออกกำลังกาย
ควรเล่นเวทท่าไหนดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 5513763
ผมเป็นคนที่ผอมแต่มีพุงทำยังไงดีครับ
ผมควรจะเล่นท่าออกกำลังที่จะสร้างกล้ามเนื้อท่าไหนดีครับแล้วผมต้องทำอะไรอีกบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5471959
อายุ 15ปี ควรเล่นDumbell ประมาณกี่กิโลครับ จึงจะเหมาะสม
เป็นคนเตี้ย แต่แน่น555 อยากจะมีกล้ามบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 4189340
อยากมีกล้ามหน้าท้อง เล่นท่าอะไรได้บ้างครับ
ตอนนี้ผมออกกำลังกายมาได้หลายเดือนแล้ว แต่เน้นไปที่แขนและขาส่วนใหญ่ ซึ่งกล้ามแขนและขามาแล้ว ตอนนี้ผมอยากได้ท้องมากๆ ผมเล่นท่าซิดอัพไม่ได้ ผมไม่ได้อ้วนนะ ควรออกท่
สมาชิกหมายเลข 5218121
หุ่นอย่างนี้ควรเล่นอะไรดีครับไม่มีอุปกรณ์เเบบbody weight
สมาชิกหมายเลข 7888527
นมแบบไหน... ดื่มแล้ว "ปัง" หรือ "พัง"? เช็กแคลอรี่ก่อนดื่ม!
ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแ
สมาชิกหมายเลข 8880982
นม รสจืด ที่บอกว่า free lactose นมโค 100% ขวดขาวๆ ปนลายดำ ใส่น้ำตาลตัวอื่นแทนเข้าไปไหมครับ ทำไมมีรสหวานๆครับ
สงสัยครับเพราะกะจะซื้อให้หลานกินประจำ
doctor_top
@@ ไอศกรีมนมโรงเรียน..แบบบ้านๆ ลองทำครั้งแรกในชีวิตเลยครับ ^^ @@
สวัสดีครับห้องก้นครัว...วันนี้ขอนำเสนอเมนู "ไอศกรีมนมโรงเรียน+ถั่วลิสง" ครับต้องบอกว่านี่เป็นไอศกรีมก้อนแรกในชีวิต ที่ได้ลองทำ เลยต้องมาขอตั้งกระทู้เก
เซเว่นหน้าหอใน
น่าสงสารเห็นใจคุณหมอ Grabซิ่ง พาคุณหมอฝ่าไฟแดงแยกอโศก ชนมอฯด้วยกัน หลังเกิดเหตุ คุณหมอตรวจอาการตนเองทันที พบว่า...
ขอให้คุณหมอหายเจ็บ กลับมาแข็งแรงโดยไว ชีวิตแขวนบนเสี้ยววินาที… แพทย์หญิงประสบอุบัติเหตุสี่แยกอโศก Grab Bike ฝ่าไฟแดง ชนสนั่น สลบกลางถนน ก่อนฟื้นมาเช็กเส้นประสาท
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ทำไมสังคมอเมริกาถึงร้ายครับ ฟ้องร้องหมอกันจนหมดตัวได้ คนไทยไม่มีใครทำนะครับ ทำไมความผิดพลาดถึงยอมไม่ได้ครับ
ทำไมฟ้องร้องกันบ่อยมากครับ หมอก็คนนะครับ งานหนักอาจจะผิดพลาดกันได้ ทำไมไม่ยอมให้อภัยครับ แบบนี้ถ้าเปลี่ยนหมอก่อน คนเก่าคงรอดนะครับ ไม่ให้โอกาสกันเลย
สมาชิกหมายเลข 9007802
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงพยาบาล
ลดความอ้วน
โภชนาการ
แพทย์
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นผู้ชายแต่นมใหญ่มากทำไงดีครับ มีรูป
ควรเล่นเวทท่าไหนดี