เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

สอบถามเรื่องการออกกำลังกายค่ะ!!

คือเรา ตั้งเป้าหมายว่า จะออกกำลังกายวันละ 90 นาที หรือประมาณ 1 ชม.ครึ่งค่ะ แล้วตอนเราออกกำลังกายออกรวดเดียวไม่ไหว ต้องออกไปพักไป ทำนานสุดได้แค่ 45 นาทีค่ะ เลยสงสัยว่า ถ้าเราแบ่งออกกำลังกายเป็นเช้า 45 นาที และ เย็น 45 นาที มันจะต่างกับการออกออกกำลังกายรวดเดียวไป 1 ชม.ครึ่งไหมอะคะ?
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4326390
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่