สร้างกล้าม ลดไขมัน ฟิตหุ่น ฉบับนักศึกษาแพทย์ ไม่ง่าย แต่ทำได้ :)

เอาล่ะครับ ก่อนอื่นคงต้องแนะนำตัวก่อน ชื่อ บิ๊ก ครับ ตอนนี้เรียนอยู่คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ปี 4 ครับ ไม่ใช่เทรนเนอร์นะครับ แค่ชอบออกกำลังกายเฉยๆ55

ตอนนี้ทำเพจ Teddy Buddy ใน facebook ละก้ @teddybuddy_ ใน IG นะครับ ไปตามกันได้55

ตอนเด็กมากๆ เป็นคนทานไม่เก่งนะครับ ทานข้าวไม่หมดจาน ผอมติดซี่โครงเลย ไม่สบายบ่อยมาก ป่วย 2 วันดี 4 วันไข้เลยครับ ไม่เว้นวันหยุดราชการ จนวันนึงประมาณ ป.4 admitโรงพยาบาล รอบสุดท้าย (หวังว่าจะครั้งสุดท้ายจริงๆ 55) ออกมานี่ความอยากอาหารเปลี่ยนจากมดเป็นหมูเลยครับ ยังดีที่ตอนนั้นยังเด็ก บวกกับเริ่มออกกำลังกายมากขึ้น (ตอนนั้นติดบาสครับ) เลยยังไม่เผละชัดเจน จนมาตอนประมาณ ม.2 ครับ เริ่มเป็นลมพิษเรื้อรัง หนักแบบต้องใส่เสื้อกันหนาวไปเรียน กลัวคนคิดว่าเป็นโรคติดเชื้อ55 ตามสูตรครับ ได้ยาแก้แพ้มาทาน หลังจากนั้น จากที่อยากอาหารระดับหมู กลายเป็น super หมูเลยครับ จาก 62 kg. ขึ้นเป็น 72 kg. ภายใน 2 ปี แก้มนี่เป็นซาลาเปาเชียว