หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 170 cm. หนัก 57 kg. จะมีหน้าอกได้ไหมครับ ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
วิ่ง
ส่วนตัวน้ำหนักประมาณ 55-58 kg. ครับ เพราะชอบความผอมลีนส์เป็นการส่วนตัว และชอบวิ่งและออกกำลังกายมาก แต่อยากได้หน้าอกเพิ่ม พอจะเป็นไปได้ไหมครับ ที่จะมีหน้าอกโดยน้ำนักไม่เกิน 60
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง168-170หนัก55ผอมหรือสมส่วนครับ
อายุ14สูงประมาณ170หนัก55หาข้อมูลบางที่บอกว่าผม บางที่ก็บอกว่าสมส่วน ขอความคิดเห็นหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8494023
สูง 170 cm.น้ำหนัก 57 kg แต่ดูผมเกิดจากอะไรครับ
คือตัวเองเป็นคนที่ดูผอมมาตั้งแต่เด็กอยู่แล้วทำไงจะได้ตัวใหญ่ คือลองทำทุกอย่าแล้วน้ำหนักเพิ่มแต่ตัวไม่ใหญ่ตามครับ และเป็นคนออกกำลังกายด้วย
สมาชิกหมายเลข 5934758
เป็นคนผอม อยากมีกล้าม จะออกกำลังกายพร้อมกับการกิน หรือกินให้อ้วนแล้วจึงออกกำลังกาย ดีครับ ?
ผมเป็นคนรูปร่างผอมครับ แต่ก็ไม่ถึงกับผอมจนเกินไป น้ำหนักก็อยู่ในช่วง 55-58 kg. ส่วนสูง 174 cm. กินเยอะ แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มไปแตะที่ 60 kg. เลย ตอนนี้อยากมีกล้ามครับ ผมเลยอยากจะขอปรึกษาให้ช่วยแน
สมาชิกหมายเลข 1899386
เป็นคนผอมมากๆ แต่อยากมีกล้าม ทำไงดี
สวัสดีครับ ผมเป็นคนผอม จัดว่าผอมมาก สูง 170 cm. น้ำหนัก 55 kg. แต่ผมอยากมีกล้าม อยากดูดี แต่ขนาดวิดพื้น 10 ครั้งผมยังเหนื่อยเลยครับ อยากจะออกกำลังกาย ไม่รู้จะเริ่มยังให้ได้ผล ขอคำแนะนำจากผู้รู้หน่อยคร
สมาชิกหมายเลข 2116617
ขอความรู้ ประสบการณ์ คำเเนะนำ ในการลดน้ำหนักค่ะ
ขอพื้นที่ เพื่อนๆที่ลดน้ำหนักสำเร็จ ช่วยเเบ่งปันประสบการณ์ ให้คำเเนะนำในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ปัจจุบัน หนัก 82 kg สูง 162 ค่ะ อายุ 32 ค่ะ ยังไม่มีมีบุตร ไม่ใช่คนอ้วนมาเเต่เดิม สมัยมหาลัยผอมค่ะ การเด
สมาชิกหมายเลข 5982247
แนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับ คนอ้วนเริ่มออกกำลังกาย
สวัสดีครับ ผมอายุ 21 ปี น้ำหนักตัว 110 kg. ส่วนสูง 185 cm. กำลังเริ่มวิ่งออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน และก็เตรียมร่างกายสำหรับเข้าไปเป็น พลทหารใหม่ อีก 6 เดือนข้างหน้าด้วยครับ ตอนนี้ใช้รองเท้าผ้าใบทั่วไ
สมาชิกหมายเลข 8720274
ช่วยด้วยย อยากผอม!!!
นี่คือหุ่นเราปัจจุบันค่ะ หนัก 66 สูง 170 ตันตึก ไม่มีเอว อวบตั้งเเต่เด็ก เคยลดจนผอม ตอนนี้กลับมาอ้วนใหม่ หนักที่สุดในชีวิตละค่ะ ( เลือกรูปที่อุบาทที่สุดมาค่ะ ) เอว 31 อก 35 อยากผอมมาตลอดชีวิต แต่ไม
สมาชิกหมายเลข 8584257
ที่บ้านชอบบั่นทอนและตัดกำลังใจช่วงหลังจากที่ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะเรามีปัญหาหาคาราคาซังกับคนที่บ้านมานานแล้วตั้งแต่ที่เราเริ่มลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งคุมอาหารทั้งออกกำลังกายขอบอกไว้ก่อนเลยนะคะว่าน้ำหนักตอนแรกของเราประมาณ57 kg. ออกมา3เดือน+คุมอาหารลดมา
สมาชิกหมายเลข 8663736
แนะนำรองเท้าวิ่งงบไม่เกิน 4000 ทีค่ะ ^^
แฮะ สวัสดีค่า เพิ่งเข้าวงการวิ่งค่ะ อยากให้เพื่อน ๆ แนะนำรองเท้าวิ่งออกกำลังกายที่คิดว่าทนทาน ใส่สบาย ส่วนตัวไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวค่ะ และรูปทรงเท้าปกติด้วย แต่ปัญหาอยู่ที่ทางเลือกมีไม่มาก จำเป็นต
สมาชิกหมายเลข 8664814
ลู่วิ่ง
สอบถามเพื่อนๆคะ ถ้าเราอยากซื้อลู่วิ่ง สำหรับออกกำลังกายในบ้าน ควรซื้อยี่ห้อ ไหนดีคะ ไม่เกิน 20,000 บาท เราน้ำหนักประมาณ 80 kg คะ พอดีเราทำงานเลิกค่ำ อยากออกกำลัง ในบ้านไม่สะดวกไ
สมาชิกหมายเลข 8655191
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 170 cm. หนัก 57 kg. จะมีหน้าอกได้ไหมครับ ?