หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 170 cm. หนัก 57 kg. จะมีหน้าอกได้ไหมครับ ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
วิ่ง
ส่วนตัวน้ำหนักประมาณ 55-58 kg. ครับ เพราะชอบความผอมลีนส์เป็นการส่วนตัว และชอบวิ่งและออกกำลังกายมาก แต่อยากได้หน้าอกเพิ่ม พอจะเป็นไปได้ไหมครับ ที่จะมีหน้าอกโดยน้ำนักไม่เกิน 60
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 170 cm.น้ำหนัก 57 kg แต่ดูผมเกิดจากอะไรครับ
คือตัวเองเป็นคนที่ดูผอมมาตั้งแต่เด็กอยู่แล้วทำไงจะได้ตัวใหญ่ คือลองทำทุกอย่าแล้วน้ำหนักเพิ่มแต่ตัวไม่ใหญ่ตามครับ และเป็นคนออกกำลังกายด้วย
สมาชิกหมายเลข 5934758
สูง168-170หนัก55ผอมหรือสมส่วนครับ
อายุ14สูงประมาณ170หนัก55หาข้อมูลบางที่บอกว่าผม บางที่ก็บอกว่าสมส่วน ขอความคิดเห็นหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8494023
กระทู้แรก อยากรู้ทุกคนคิดเห็นไงกับผู้หญิงสูง
อยากรู้สมัยนี้ผู้ชายคิดเห็นกันยังไงกับผู้หญิงสูงประมาณ 170cm. ผอม นน.50 รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอาจเป็นพันธุ์กรรมหรือป่าว กินยาถ่ายพยาธิก็แล้วไม่มีพยาธิเลย (แต่เป็นคนไม่ค่อยออกก
สมาชิกหมายเลข 9301526
เป็นคนผอม อยากมีกล้าม จะออกกำลังกายพร้อมกับการกิน หรือกินให้อ้วนแล้วจึงออกกำลังกาย ดีครับ ?
ผมเป็นคนรูปร่างผอมครับ แต่ก็ไม่ถึงกับผอมจนเกินไป น้ำหนักก็อยู่ในช่วง 55-58 kg. ส่วนสูง 174 cm. กินเยอะ แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มไปแตะที่ 60 kg. เลย ตอนนี้อยากมีกล้ามครับ ผมเลยอยากจะขอปรึกษาให้ช่วยแน
สมาชิกหมายเลข 1899386
เป็นคนผอมมากๆ แต่อยากมีกล้าม ทำไงดี
สวัสดีครับ ผมเป็นคนผอม จัดว่าผอมมาก สูง 170 cm. น้ำหนัก 55 kg. แต่ผมอยากมีกล้าม อยากดูดี แต่ขนาดวิดพื้น 10 ครั้งผมยังเหนื่อยเลยครับ อยากจะออกกำลังกาย ไม่รู้จะเริ่มยังให้ได้ผล ขอคำแนะนำจากผู้รู้หน่อยคร
สมาชิกหมายเลข 2116617
ตามหารองเท้าใส่เดิน-วิ่งออกกำลังกาย ไม่เกิน 1,000 บาท
เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ
คาโบนาร่าชามใหญ่
อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ เริ่มยังไงดี?
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ17 เริ่มรู้สึกอยากดูแลตัวเองอยากออกกำลังกายด้วยตัวเอง แต่ไม่แน่ใจว่าควรจะเริ่มยังไงครับ ส่วนสูงของผมประมาณ170 น้ำหนัก57-58 อยากสร้างกล้ามเนื้อในทุกๆส่วน แขน ขา พุง เพราะตอนนี้ถึ
โอคามิคุง
ตารางออกกำลังกายสำหรับมือใหม่หน่อยครับแต่ไม่ใช่เริ่มต้นนะครับ
ผมออกกำลังกายมาซักพักแล้วแต่ก็เข้าใจอะไรผิดหลายอย่างแต่ตอนนี้ทำแบบถูกมาจะเดือนนึงแล้วครับผมเป็นนักเรียนอายุ15สูง168น้ำหนักชั่งล่าสุดอยู่ที่57-58 ตอนนี้ผมพอมีวินัยแล้วก็แรงใจเหลือๆครับขาดแค่ความรู้แล
สมาชิกหมายเลข 7108853
ทำไมออกกำลังกาย เลือกกินอาหารดี แต่น้ำหนักเพิ่มขึ้นตลอด
ปีที่แล้ว น้ำหนัก 46 kg แต่มีพุง เลยเริ่มออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง รู้จักกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น จนเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารและชอบออกกำลังกาย แต่ปีนี้น้ำหนักขึ้นมา ตลอด จนใกล้ 50 kg แล้ว ปัจจ
อะตอมที่ไม่มีใครมองเห็น
อยากมีหุ่นแบบสไปเดอร์แมนครับ แนะนำหน่อยครับ
คือผมอ่ะเป็นคนค่อนข้างผอมแล้วก็ตัวเล็กมากเลย แต่อยากมีหุ่นดีๆแบบเค้าบ้างอ่ะครับ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี คือหุ่นที่ผมอยากมีมันจะเป็นคล้ายๆกับสไปเดอร์แมนอ่ะครับ คือไม่ต้องใหญ่เหมือนของเดอร็อคหรือคริส
สมาชิกหมายเลข 6068365
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 170 cm. หนัก 57 kg. จะมีหน้าอกได้ไหมครับ ?