ยิ่งออกกำลังกาย น่ำหนักยิ่งขึ้น ทำไงดีคะ

เราไปสมัครเป็น member ที่ gym แห่งหนึ่งมา และเราก็ออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด มาเป็นเวลา3เดือน ทั้งburn fat
ทั้งเล่นเวท ทั้งเล่นโยคะ แต่น้ำหนักเรากลับขึ้นมาจาก55 kg มาเป็น 60 kg
เราทานปริมาณไม่ได้เพิ่มขึ้นมากแต่อย่างใด