หาวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบผู้หญิงอ้วนยาก

เป็นคนอ้วนยาก กินครบสามมื้อ กินจุกจิกก็ไม่อ้วน
เคยอ้วนสมัยไปเรียนที่จีน เพราะกินข้าว 5 มื้อ แล้วนอนเลยหลังจากกิน
คือมันทำให้ระบบย่อยอาหารรวน ไม่อยากกลับไปทำแบบนี้อีก
........................................................
อยากให้ช่วยแนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบผู้หญิงอ้วนยาก
ควบคู่กับการเล่นเวทแบบผู้หญิงหน่อยค่ะ