Weight Gainer คุณค่าสารอาหารแย่มากไหมถ้าจะเอาเป็นมื้อเสริมเพิ่มน้ำหนัก

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส อาหารเสริม Weight Training เพิ่มน้ำหนัก

ปกติกินไก่ปั่นกับข้าวโอ๊ตครับ
แต่ระยะหลังนี่ งานรัดตัว
ประชุมกว่าจะเลิกก็ 17.30
ต้องไปยิมเวลา 18.30
ก่อนซ้อมเวทต้องกินก่อนเดี๋ยวไม่มีแรงยกแต่ไม่มีเวลากินเลย
ชั่วโมงเดียวย่อยไม่ทัน
เลยกะว่าจะพึ่งพา Weight Gainer ละ
เอาเข้าไปกินระหว่างที่อยู่ในห้องประชุมกล้อมแกล้มว่ามันคือ กาแฟก็พอไหวอยู่
Weight Gainer คุณค่าสารอาหารแย่มากไหมถ้าจะเอาเป็นมื้อเสริมเพิ่มน้ำหนัก