คีโต คืออะไร

พาไปรู้จักเรื่องราวของ โทมัส เคราท์ ชายนอร์เวย์อายุ 60 ปี ถูกวินิจฉัยว่ามีภาวะน้ำหนักเกินมา 12 ปี ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ สุดท้าย หมอพบว่าเป็นคือก้อนเนื้องอกที่หนักกว่า 27 กิโลกรัม และได้รับการผ

Keto with love ขอบคุณโอ EP. 2 มาแล้วค่า รวบรวมเมนูคีโตที่แม่โอได้ทำมาและทานมาเกือบปี จากที่คิดว่าการรับประทานอาหารแบบนี้เป็นทางนี้สุดโต่ง พอได้ศึกษาแล้วเหมือนเปิดโลกใบใหม่ ซึ่งโอไม่ได้นน.เกิน แต่ต

"L’Atelier De Herb" แบรนด์เนยจากพืชฝีมือคนไทย มีรายละเอียดที่น่าสนใจ 📌 จุดเริ่มต้นธุรกิจ (Pain Point) ผู้ก่อตั้ง: คุณแพท-ณภัทร หิรัญพฤกษ์ เป็นคนชอบอาหารฝรั่งเศส อิตาเลียน และเบเกอรี่

มาแจกพิกัดเมนูอาหารคีโต ที่หาทานได้ง่าย ๆ ที่ 7-11 ใกล้บ้านคุณ !!! ที่ช่วยคุณแก้ ปัญหาโลกแตกที่คนลดน้ำหนักต้องเจอได้อย่างแน่นอน คนที่ไม่รู้ว่าวันนี้จะทานอะไรดี คิดเมนูจะทานก็ยากแล้ว ยังต้องคิดถึงสารอา

ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแคลอรี่ (โดยประมาณ) นมสด รสหวาน 160 - 2