อยากผอมทำไง

กระทู้คำถาม
เราหนัก56 สูง161 เราอ้วนมากๆ ขาใหญ่ พุงเยอะ เราเคยพยายามออกกำลังกาย ตอนนั้นเลาลดได้51 แต่เราก็กลับมากินกินอีกจนน้ำหนักกลับมาเท่าเดิม เราควรทำยังไงดี ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่