หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่าด้วยเรื่องน้ำหนักและต้นขา+น่องค่ะ
กระทู้คำถาม
สูง163หนัก50-52(แล้วแต่วัน)นี่ถือว่าอ้วนมั้ยคะ? เป็นคนไม่มีพุงค่ะแขนไม่ใหญ่ แต่ส่วนใหญ่ลงขา ขาใหญ่มากๆๆๆค่ะ มีวิธีแก้มั้ยคะ
(ขอวิธีเพิ่มความสูงด้วยย อยากสูงง)^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง158 ควรจะหนักเท่าไหร่ถึงจะดูโอเครค่ะ 😊😊
ตอนนี้ เรา สูง158 หนัก50 สัดส่วน34-28-37 (ต้นแขน 12 นิ้ว ต้นขา 22นิ้ว น่อง 14นิ้ว แอบมีพุงนิดๆ) ช่วงนี้กินอะไรก็อร่อยไปหมด อีกอย่างไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยค่ะ ....แล้วถ้าน้ำหนัก50-55 เพื่อนๆว่าจะดูอ้
สมาชิกหมายเลข 3857745
น้ำหนักเยอะ มีพุง ต้นขาใหญ่ ทำไงดีค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมากค่ะ หนัก 52 สูง 163 ค่ะ ที่สำคัญมีพุง อยากลดมาก ต้นใหญ่ค่ะ แต่มองภายนอกหุ่นจะดูเหมือนผอม รู้สึกใส่กางเกงขาสั้น ไม่มั่นใจเลยค่ะ และเวลากินเยอะก็กลัวพุงออก อยากรู้ว่าต้องทำยังไงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 936914
* สัดส่วนรูปร่างของสาวๆ เท่าไหร่กันบ้างคะ? *
ถามเฉยๆ ค่ะ อิอิ เพราะเห็นว่าสาวๆ ในพันทิปใส่ใจเรื่องความสวยงามและดูแลร่างกายกันเยอะ เลยคิดว่าน่าจะมีผู้หญิงหุ่นดีๆ เยอะอยู่เหมือนกันนะ อิอิ :) จะบอกส่วนสูง-น้ำหนักด้วยก็ไม่ว่าจ้ะ...ตอบมาได้เลย อั
สมาชิกหมายเลข 755671
วิ่งสัปดาห์ละ5วันทำไมน้ำหนักไม่ลงเลย
วิ่งรอบสนามสัปดาห์ละ5วัน วันละ 1 ชั่วโมง 20 นาที วิ่งเหยาะๆ ปัจจุบันสูง 163 น้ำหนัก 86 อายุ 38 เป็นคนอ้วนออกช่วงพุง ช่วงลำตัว และต้นแขน แต่ขาเล็กมาก มื้อเช้ากินโจ๊กใส่ไข่ กาแฟดำน้ำตาล 1 ช้อน กลางวัน
สมาชิกหมายเลข 4605415
น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 8547228
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
ขอคำแนะนำการออกกำลังกาย
อายุ 16 ค่ะ สูง 163 หนัก 59. อยากลดน้ำหนักและสัดส่วนภายในสองเดือนค่ะ ช่วยแนะนำการออกกำลังกายหน่อยว่าต้องทำอะไรบ้างทำอย่างละเท่าไหร่ เน้นต้นขา น่อง พุงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1784433
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
อายุ14-15อยากลดหุ่นค่ะ
หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาก็ พุงเริ่มใหญ่ขึ้น แขนใหญ่
สมาชิกหมายเลข 8846634
ออกกำลังกายในช่วง if มีผลเสียอะไรไหม
ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั
สมาชิกหมายเลข 8499393
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่าด้วยเรื่องน้ำหนักและต้นขา+น่องค่ะ
(ขอวิธีเพิ่มความสูงด้วยย อยากสูงง)^^