หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้หายเครียด
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
นักจิตวิทยา
สุขภาพจิต
แพทย์
เราเครียด บางวันเราเกิดอาการนอยด์ง่าย เบื่อ ทั้งวัน คิดมาก มีหลายเรื่องอยู่ในหัว จนไม่รู้ว่าเรื่องอะไรเป็นเรื่องอะไร แยกออกมาเป็นเรื่องๆไม่ได้เลย เราต้องทำยังไง?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คลายเครียดด้วยอะไรดี?
---เรารู้สึกว่า เราแบกรับหลายๆอย่าง แต่ละวันรับเรื่องเข้าหัวเยอะมากกกก เราก็เลยรู้สึกว่ามันเหนื่อยมาก มันเริ่มไม่ไหว หลายๆอย่างที่เข้ามาทำให้เราลืมง่าย หงุดหงิด
สมาชิกหมายเลข 4421079
จะจัดการกับความเครียดยังไงดีค่ะ ?
จะเป็นคนเครียด คิดเยอะกับเรื่องเล็กน้อย จนถึงใหญ่โต แต่เราพยามบอกตัวเองว่า ไม่ต้องเครียด แต่สมองมันไม่หยุดคิด มันทำให้เราเสียสุขภาพจิต มันรู้สึกหน่วงๆไม่สบายใจ
สมาชิกหมายเลข 6465709
เป็นคนเครียดง่ายทำใงดี
สวัสดีค่ะชาวกระทู้ทุกคน วันนี้จะมาแชร์ ความรู้สึก ที่มันแก้ยากรสักนิด เป็นคนคิดมาก คิดอยู่ตลอดเวลา ขณะทำงานก็คิด เรามีเรื่องราวในชีวิตที่แย่นิดนึง แถม แฟนยังทำใ
สมาชิกหมายเลข 2311063
เป็นคนเครียดง่ายมาก ทำไงดี?
เป็นคนที่เครียดง่ายมาก คิดมาก คิดวนๆซ้ำๆ เคยนั่งร้องไห้เป็นหลายชั่วโมง อะไรกระทบกระเทือนจิตใจยิ่งเป็นคำพูด เราจะดิ่งดาวน์ นานมากเป็นพิเศษ ร้องไห้ง่ายมากซึ่งเราก
สมาชิกหมายเลข 5618605
เครียดหรือเป็นซึมเศร้า
เราเป็นอารมณ์ไม่ปกติมาสักพักค่ะ ด้วยปัญหาการใช้ชีวิต ปัญหาการเงิน สะสมมาเรื่อยๆ กลายเป็นคนที่อารมณ์ขึ้นลงง่าย เหนื่อย เพลียง่าย ไม่สดใส เวลามีปัญหาก็อยากนอน และ
สมาชิกหมายเลข 6023248
นอนไม่หลับมาเกือบเดือนแล้วทำไงดี + ระบายนิดหน่อย
รู้สึกว่านอนไม่หลับมามากกว่าเดือนแล้วอยากได้คำแนะนำมาก เพราะรู้สึกว่ามันมีผลกับการใช้ชีวิตมาก ผมเป็นเด็กอายุ 17 ไม่รู้ว่าจะแก้ยังไงตอนนี้สังเกตุอาการตัวเองดู ก็
สมาชิกหมายเลข 9334313
ความเบื่อเกิดจากอะไร? ......แล้วคุณหาทางออกยังไง
บางครั้งเราก็รู้สึกเบื่อโดยไม่รู้สาเหตุ เบื่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือแม้แต่เบื่อตัวเอง บางคนบอกว่าเกิดจากความซ้ำซาก บางคนบอกว่าเกิดจากความคาดหวังที่ไม่สมหวัง หร
vokk9999
ได้ยินเสียงในหัว
บ้างคนคิดว่าคนที่ได้ยินเสียงในหัวตัวเองต้องเป็นบ้าแน่ๆแต่อย่าให้ฟังผมก่อนคนที่ได้ยินเสียงในหัวไม่ใช่ว่าจะบ้าทุกคนบ้างคนเขาไม่ได้เป็นอะไรเลย เสียงที่ได้พูดกันในห
สมาชิกหมายเลข 6481889
“กินโต๊ะจีน”งานบวชลูกชายเพื่อนสนิทแล้วมันไม่อร่อย(มาก)
สมควรจะบอกเขา(เจ้าภาพ)ให้ทราบไหม…ไม่ใช่เราคนเดียวที่รู้สึกกลุ่มก๊วนที่ไปด้วยกัน 99.9%พูดในทำนองเดียวกันและคิดว่าเพื่อนบ้านญาติพี่น้องก็คงจะมีความรู้สึกคล้ายๆกัน
สมาชิกหมายเลข 8996202
รู้สึกคิดผิดมากที่เรียนต่อโทต่างประเทศ
สวัสดี ครับ ผมแค่อยากจะมาระบายเฉยๆครับ ผมไม่ได้โม้นะครับนะต้องขอเกริ่นก่อนว่าเรียนวิศวะ ผมจบมหาลัยดังในไทย ได้เกียรตินิยมอันดับ1ได้ทุนรัฐบาลญี่ปุ่นไปต่อโท ด้านห
สมาชิกหมายเลข 9333772
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
นักจิตวิทยา
สุขภาพจิต
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้หายเครียด