ทำยังไงให้หายเครียด

กระทู้คำถาม

รู้สึกเหนื่อย เครียดตลอดเวลา ไม่มีสมาธิ กลัวหลายๆอย่าง ใช้ชีวิตแบบไม่มีความสุข ทำยังไงดีคะ มีใครเคยเป็นแบบนี้หรือเปล่า? อยากได้คำแนะนำค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 780256

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไงให้หายเครียด!!!

รู้ตัวเองว่าเครียดค่ะ เพราะเบื่อไปหมดทุกอย่าง เบื่อชีวิต เบื่อตัวเอง เบื่อคนรอบข้าง อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากยุ่งกับใคร ไม่อยากพูดคุยกับใคร ไม่อยากเจอใคร ทำไงดีคะ

สมาชิกหมายเลข 1734384

สุขภาพจิต

เวลาเรา เครียดๆ ทุกคนทำยังไงให้หายเครียด บ้างงงงงงงง

ตัวเราเองเวลาเครียด แล้วชอบ ร้องไห้

สมาชิกหมายเลข 2939094

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

เครียด!!! แล้วทำยังไงให้หายเครียด

อยากถามท่านสมาชิกพันทิปทุกคนว่า เวลาเครียด มีวิธีระบายความเครียดยังไงคะ เพราะหลายๆ คนอาจมีวิธีที่ต่างกันออกไป ตอนนี้เครียดเยอะมาก หลักๆ ก็เรื่องสุขภาพ ไหนจะเครี

สมาชิกหมายเลข 1078001

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

ให้กำลังใจหนูหน่อยได้มั้ยค่า😭

พี่ๆค่ะหนูเหนื่อยมากๆ หนูกังวลมากๆกังวลจนทำอะไรไม่ถูก ขาสั่นแขนสั่นไปหมดเลยค่า เมื่อไม่กี่วันผ่านมาหนูเครียดจนร้องไห้แล้วอยู่ดีๆหนุก้นั่งลงไปเลยคะ ตอนนั้นทำอะไร

สมาชิกหมายเลข 8696448

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพจิต

ชีวิตวัยรุ่น

ทำยังไงให้หายเครียด

อยุ่ๆก็กลายเป็นคนเครียดขึ้นมาเฉยเลยคะ

สมาชิกหมายเลข 5074128

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

รู้สึกแปลกๆ

ช่วงนี้รู้สึกไม่ค่อยมีความสุขเลยค่ะ เหนื่อย โดดเดี่ยว แต่ความรู้สึกพวกนี้ทำให้ขยันมากเลยค่ะ555 ทำไงดีคะ อยากมีใครสักคน ที่เราพูดคุยได้ทุกเรื่อง ช่วงนี้รู้สึกว่า

สมาชิกหมายเลข 7335729

สุขภาพจิต

เสพติดมือถือหนักมากทำไงดีคะ

ตอนนี้หนูอยู่ม.5ค่ะ ตอนประถมก่อนที่แม่จะซื้อโทรศัพท์ให้หนูเป็นคนเรียนเก่ง ว่างๆก็หาหนังสือมาอ่าน แต่พอ ม.1 เริ่มมีโทรศัพท์ช่วงนั้นเป็นช่วงโควิดต้องเรียนออนไลน์ต

สมาชิกหมายเลข 8880418

โรคสมาธิสั้น (ADHD)

การเรียน

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

ชีวิตวัยรุ่น

จะโยโย่มั้ยคะ ผิดไปเล้วว;=;;;

สวัสดีค่ะ มีวิธีเเก้ระบบเผาผลาญไหมคะคือหนูลดน้ำหนักเเล้วรู้สึกเเต่ละวันมันเหนื่อยมากเลย นอนไม่เกิน22:00 ตื่นตี4มาออกกำลังกายเพราะต้องไปโรงเรียนวันละ50-60นาที เเ

สมาชิกหมายเลข 7056194

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

Intermittent Fasting (IF)

ไม่ได้ไปตามนัดหมอ

สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้ไม่สามารถไปตามนัดได้ จะโทรไปเลื่อนนัดกับแผนกจิตเวช ปลายสายก็บอกว่าไม่มีสัญญาณตอบรับ เครียดมากค่ะ จะเป็นอะไรมั้ยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8392698

โรคสมาธิสั้น (ADHD)

สุขภาพจิต

โรงพยาบาลจิตเวช

จิตแพทย์

เครียดABOUTน้ำหนัก

แห่ะ ตั้งกระทู้อีกรอบ หนูอยากได้คำแนะนำค่ะ หนูลด นน. ได้แล้วแต่ตอนนี้ ก็ยังเครียดเรื่องน้ำหนักของตัวเองตลอดเวลากินก็เครียดง่่มันจะอ้วนนะ กลัวตัวเองจะกลับไปอ้วนเ

สมาชิกหมายเลข 7968805

ลดความอ้วน

สุขภาพจิต

คํานวณแคลอรี่

ปัญหาวัยรุ่น

ออกกำลังกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เพื่อนวัยเรียน ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต

{room_name}

ทำยังไงให้หายเครียด

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ