เคยทำผิดแบบหนักๆไหมแล้วทำยังไงให้หายเครียด

เราเครียด บางวันเราเกิดอาการนอยด์ง่าย เบื่อ ทั้งวัน คิดมาก มีหลายเรื่องอยู่ในหัว จนไม่รู้ว่าเรื่องอะไรเป็นเรื่องอะไร แยกออกมาเป็นเรื่องๆไม่ได้เลย เราต้องทำยังไง?

ตัวเราเองเวลาเครียด แล้วชอบ ร้องไห้

เครียดเรื่องหลายๆเรื่อง ทำยังไงให้หายเครียด?

อยุ่ๆก็กลายเป็นคนเครียดขึ้นมาเฉยเลยคะ

ชอบเป็นคนคิดมาก ชอบไปเอง ชอบเก็บคำพูดของคนอื่นมาคิดมาก

เหนื่อยมากกับชีวิตตอนนี้คือบอกครอบครัวก็ไม่กลัวพ่อกับแม่เป็นห่วงทั้งเรื่องงานเรื่องความรักมันทำให้รู้สึกท้องานก็ไม่เป็นไปตามที่หวังความรักก็มาระหองระแหงเครียดมากกลัวเป็นซึมเศร้าหรืออาจเป็นแล้วก็ไม่รู้

สวัสดีค่ะ เรารู้สึกว่าตัวเองคิดมากจนเกินไปรึเปล่า เราคอยจะนึกถึงเหตุการณ์เเย่ในชีวิตซ้ำๆ เวลาเรากำลังทำอะไรสักอย่าง  เราคอยจะเหม่อเเล้วเหตุการณ์นั้นก็จะพุดขึ้นมาในหัวเราตลอดเลย เรารู้สึกตัวนะคะเเ

สวัสดีค่ะคือเราอยากปรึกษาอ่ะเราอยากเข้าเรียนให้ทันเพื่อนคือม3 เราด็อปตอนม.1ไป ถ้าเราอยากยัดเงินหรืออะไรเเบบนี้ประมานเท่าไหร่คะให้เข้าเรียนกับเพื่อนมตอนนี้เค้ายังร้บทำไหมเราเครียดมาก

ทุกเทอมเกรดเราจะโอเค แต่มาเทอมนี้เกรดเราตกลงมามากกกกกกกก เราเครียดดมากกกก เวลาเพื่อนพูดถึงเกรดกันทีไร เรารู้สึกเหมือนมีอะไรมาแทงที่ใจ จะทำยังไงให้หายเครียด ..