ถ้าเจอเรื่องเครียดๆทำไงให้หายเครียด

เราเครียดมากๆเลยค่ะทำไงให้หายเครียดดีคะเวลายิ้มมีความสุขเรื่องที่ทำให้เราเครียดก็กลับมาตอนนี้ไม่มีความสุขเลยค่ะเวลานึกถึงเรื่องนั้นพอจะไม่นึกถึงก็ยังนึกถึง

ลบกระทู้

สวัสดีครับเพื่อนๆทุกคน มีเรื่องจะปรึกษา... คือช่วงเดือนที่ผ่านมานี้ ผมเอารถเกียร์ธรรมดาจากที่บ้านมาใช้งานที่ต่างจังหวัด ซึ่งก็ยังขับไม่เก่ง 100% แต่พอไปไหนมาไหนได้กับเส้นทางเก่าๆที่คุ้นเคย เพราะปกติเค

คือหนูเพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมา 4 ปีวันนี้ค่ะหนูดิ่งมาก แต่หนูขอไม่บอกสาเหตุที่เลิกนะคะ หนูเครียดไปหมดเลยค่ะนอนไม่หลับด้วย พอจะมีพี่ๆปลอบให้หนูสะบายใจขึ้นได้บ้างไหมคะ Dm มาหลังไมค์ก็ได้ค่ะ

โอ้ยเครียด คนเก่าก็ยังรักอยากคืนดี คนใหม่เข้ามาก็ดูเอาใจใส่และอยากไปต่อกับเรามาก หลังจากเลิกกับภรรยา ภรรยาทิ้งผม แยกกันอยู่ได้ 6 เดือน หลังจากนั้นผมเหงา จึงเล่นแอฟ tinder เล่นๆ แต่บังเอิญไปแ

เกรดที่เราไม่แน่ใจคือ ภาษาอังกฤษ//คณิตเพิ่มเติม

เป็นคนชอบคิดมากแบบมากๆ เรื่องเล็กๆน้อยก็เอามาคิด คิดมากจนแฟนเบื่อเลย เราพยามทำทุกอย่างดีขึ้นนะแต่มันก็แน่ลง แย่จนเฟลมาก เมื่อก่อนมันเคยดีกว่านี้มาก แต่ตอนนี้มันแย่มากๆ คือเอาตรงๆเลยเรื่องที่เราเครียดค

พี่ๆค่ะหนูเหนื่อยมากๆ หนูกังวลมากๆกังวลจนทำอะไรไม่ถูก ขาสั่นแขนสั่นไปหมดเลยค่า เมื่อไม่กี่วันผ่านมาหนูเครียดจนร้องไห้แล้วอยู่ดีๆหนุก้นั่งลงไปเลยคะ ตอนนั้นทำอะไรไม่ถูกนอกจากร้องไห้ หนุพึ่งอายุ13เองค่า

คือตอนนี้รู้สึกเครียดเเล้วก็คิดมากทุกคนมีวิธีจัดการกับความเครียดกันยังไงบ้าง