เวลาเครียดทุกคนทำไงให้หายเครียดคะ

คือหนูเพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมา 4 ปีวันนี้ค่ะหนูดิ่งมาก แต่หนูขอไม่บอกสาเหตุที่เลิกนะคะ หนูเครียดไปหมดเลยค่ะนอนไม่หลับด้วย พอจะมีพี่ๆปลอบให้หนูสะบายใจขึ้นได้บ้างไหมคะ Dm มาหลังไมค์ก็ได้ค่ะ

สวัสดีครับเพื่อนๆทุกคน มีเรื่องจะปรึกษา... คือช่วงเดือนที่ผ่านมานี้ ผมเอารถเกียร์ธรรมดาจากที่บ้านมาใช้งานที่ต่างจังหวัด ซึ่งก็ยังขับไม่เก่ง 100% แต่พอไปไหนมาไหนได้กับเส้นทางเก่าๆที่คุ้นเคย เพราะปกติเค

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่เครียดบ่อยมากเวลาเครียดมากๆก็ชอบร้องไห้กล้วว่าตัวเองจะทำออกมาไม่เต็มที่ทำออกมาได้ไม่ดี

พี่ๆค่ะหนูเหนื่อยมากๆ หนูกังวลมากๆกังวลจนทำอะไรไม่ถูก ขาสั่นแขนสั่นไปหมดเลยค่า เมื่อไม่กี่วันผ่านมาหนูเครียดจนร้องไห้แล้วอยู่ดีๆหนุก้นั่งลงไปเลยคะ ตอนนั้นทำอะไรไม่ถูกนอกจากร้องไห้ หนุพึ่งอายุ13เองค่า

สวัสดีค่ะ เครียดเรื่องผลข้อสอบค่ะ พอดี เกรดวิทยาศาสตร์ตดจากเกรด 4 เหลือเกรด3ค่ะ เครียดมากเลย หนังสือก้อ่านงานก้ครบ เครียดมากเบยค่ะ กัวพ่อแม่ผิดหวังสุดๆ ทำยังไงให้หายเครียดดีคะ ที่บ้านเคร่งเรื่องเกรดมา

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเครียดเรื่องเรียนมากๆ กลัวจะติด0 ติดร. ตั้งแต่เราเรียนมาเราไม่เคยเครียดขนาดนี้เลย ทำยังไงให้หายเครียดดีคะ

คือหนูเรียนแล้วต้องมีการ conference กับอาจารย์ท่านนึง เขากดดันมาก ตอบผิดก็ด่า ไม่ตอบก็ด่า อารมณ์คือขึ้นง่ายมาก พร้อมที่จะเกรี้ยวกาดตลอดเวลา ถ้าเจอตัวต่อตัวบางครั้งอาจจะมีหยิกมีตีบาง (แต่พวกหนูอยู่ระดั