ให้กำลังใจหนูหน่อยได้มั้ยค่า😭

พี่ๆค่ะหนูเหนื่อยมากๆ หนูกังวลมากๆกังวลจนทำอะไรไม่ถูก ขาสั่นแขนสั่นไปหมดเลยค่า เมื่อไม่กี่วันผ่านมาหนูเครียดจนร้องไห้แล้วอยู่ดีๆหนุก้นั่งลงไปเลยคะ ตอนนั้นทำอะไรไม่ถูกนอกจากร้องไห้ หนุพึ่งอายุ13เองค่า ขอคำแนะนำไม่ก็ให้กำลังใจหนูได้นะค่า ว่าจะทำยังไงให้หายเครียด