ทำไงให้หายเครียด

รู้ตัวเองว่าเครียดค่ะ เพราะเบื่อไปหมดทุกอย่าง เบื่อชีวิต เบื่อตัวเอง เบื่อคนรอบข้าง อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากยุ่งกับใคร ไม่อยากพูดคุยกับใคร ไม่อยากเจอใคร ทำไงดีคะ

อยุ่ๆก็กลายเป็นคนเครียดขึ้นมาเฉยเลยคะ

ตาม หัวข้อกระทู้เลยครับ บางที บางเรื่อง ก็ไม่รู้จะเครียดไปทำไมครับ บางเรื่องเครียดแต่พอเราคลายๆปมอะไรต่างๆมันก็ชอบคิดให้เอะใจอย่างนู้นอย่างนี้อีกควรทำอย่างไรครับ แต่ก่อนเคยเป็นจนหายไปเอง ตอนนี้เริ่มกั

ทุกเทอมเกรดเราจะโอเค แต่มาเทอมนี้เกรดเราตกลงมามากกกกกกกก เราเครียดดมากกกก เวลาเพื่อนพูดถึงเกรดกันทีไร เรารู้สึกเหมือนมีอะไรมาแทงที่ใจ จะทำยังไงให้หายเครียด ..

ผมอยากจะรู้ว่าผมเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าครับ ผมมีอาการรู้สึกท้อแท้สิ้นหวัง เบื่อหน่าย บางทีก็รู้สึกไ ม่อยากอยู่แต่พอคิดถึงคนที่รักก็ทำให้อยากอยู่ ผมมาเป็นทหาร ผมไม่ชอบ รู้สึกว่าโชคชะตาทำไมต้องมาเป็นแบ

ไม่รู้จะบอกกับครอบครัวยังไงดี ไม่รู้จะบอกใครดี ว่าตัวเองเป็นแบบนี้ ไม่อยากทนกับอาการ ความรู้สึกเเบบนี้อีกเเล้ว มันทรมาน ไม่มีความสุขเลย โมโห หงุดหงิดไปหมด อารมณ์ดิ่งสุดๆ มันอธิบายไม่ถูกเลย ไม่รู้จะเริ

เรื่องมีอยู่ว่าเรายังอาศัยอยู่กับที่บ้าน ปีนี้พี่สาว 2คน มีแฟนพร้อมกัน ก็เริ่ม พาแฟนมาบ้าน วัน เสาร์ อาทิตย์บ่อยๆ บางทีก็พี่คนที่1 พามา ถัดมาอีกวัน ก็พี่คนที่ 2 ก็พามา เรารู้สึกไม่ชอบใจ รำคาญมาก รู้ส

ใครเป็นโรค วิตกกังวลบ้าง ชอบเครียด นิดหน่อยก็เครียดคิดว่าตัวเองทำไม่ได้ คิดว่าแบบนี้คงไม่ดีกับตัวเอง กังวลตลอดเวลา บางวันเครียดจนนั่งร้องไห้ หงุดหงิดง่าย บางทีควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ เวลาทำงานจะเครียดตลอด

ถามในเเชทจีพีที .... ก็คือ hiddens User คือพิมพ์ข้อความไม่ขึ้น หรือขึ้นเเค่ตัวเองเห็น หรือ ประมาณว่าคนอื่นไม่เห็น ตอนนี้ก็เบื่อๆ เเชทสดยูทูป = มีเเต่ข่าวชายเเดน ดูเเล้วเครียด (โดนแบนเฉพาะบางช่อง) ค

เพื่อนผู้หญิงอารมขึ้นๆลงๆ เมื่อวานซื้อของให้ ก็ดีใจ เมื่อเช้าตื่นมา ชวนคุย ก็หงุดหงิดใส่ แต่ไม่ได้หงุดหงิดเพราะเรา เพราะคนอื่น แต่มาลงที่เรา ตอนกลางวันก็คุยกันดี สักพัก ก็ชวนทะเลาะ ประชด บอกไม่ต้องทำง