ถ้ากินพวกของทอด​ แป้ง​ แต่ออกกำลังกายน้ำหนักจะลดไหมคะ

กล้วยหอมขยำทอด​ เมนูแปรรูปจากกล้วยหอมสุกงอม​ นำมาทำขนมทานเล่น​ บอกเลยว่าอร่อยมาก​ สามารถทำขายได้อีกด้วยนะคะ​ ต่อไปถ้ามีกล้วยสุขงอมเยอะๆอย่าทิ้งนะคะ​ นำมาทำขนมกันค่ะ วัตถ

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ตื่นมาอากาศเย็นสบายแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ สปาเก็ตตี้ผัดแกงเขียวหวานปลา ค่ะ เมนูนี้ทำทานไปบ่ายเมื่อวาน พ่อกับน้องชอบมาก เลยเอามาผัดทานตอนเช้าอีกวันนะคะ 🍝🌿 วัตถุดิบ : สำหรับ 3

10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต

“ไช้เถ่าก้วย” (ขนมผักกาด) ขนมมงคลเทศกาลหง่วงเซียว “ไช้เถ่าก้วย"（菜头粿）หรือที่คนไทยรู้จักกันดีในชื่อ “ขนมผักกาด” เป็นหนึ่งในขนมไหว้ประจำเทศกาลหยวนเซียว หรือหง่วงเซียวใ