ออกกำลังกาย​ ทำไมได้เหงื่อเป็นบางวัร

ระหว่างออกกับกายแล้วเสื้อเปียกชุ่มเหงื่อ กับ ออกกำลังกายโดยที่เหงื่อไหลแต่เสื้อไม่เปียก (เสื้อแนวสะท้อนน้ำ) แบบไหนที่ทุกคนชอบมากกว่ากันคะ

คือตัวเราเองเป็นคนผมยาว​ แล้วเป็นคนเหงื่อเยอะด้วย​ ปกติจะออกกำ​ลัง​กายตอนเย็น​ก็อาบน้ำสระผมปกติ​ คือสระทุกวัน​ เป็นคนผมมันด้วย​ แล้วตอนนี้อยากออกกำลังกายตอนเช้าด้วย​ ปัญหา​คือผมต้องเปียกเหงื่อแน่ๆ​ จะ

พอดีออกกกำลังแล้ว้หงื่อไหลเยอะมากๆค่ะ อันนี้ถือว่าปกติมั้ยคะ

จำได้ว่าช่วง 6ปีก่อน เวลาวิ่งไปสัก20 นาทีเหงื่อจะออกเยอะมากๆ จนเลี่ยงการใส่เสื้อสีอ่อนไปวิ่งสวน หลังๆ 1-2 ปีมานี้ ต่อให้วิ่งและออกกำลังกายอย่างอื่น ต่อเนื่องกันเกือบๆ 2ชั่วโมงติดโดยไม่พักเลย ก็ไม่มีเห

วันนี้อากาศไม่ร้อนมาก แต่ก็ไม่ได้เย็นสบายอะไรขนาดนั้น เป็นอากาศที่อยู่เฉยๆ แล้วรู้สึกง่วง ตอนเช้าออกจากบ้าน เจอลมอ่อนๆ พัดมาแบบไม่ตั้งใจ ทำให้เดินช้าลงนิดนึง แดดไม่ได้แรง แต่ก็ทำให้เหงื่อซึม ทั้งที่ยั

“คุณลักษณะของจิตในพระนิพพาน” จิตที่ได้บรรลุถึงพระนิพพานแล้วมีคุณสมบัติอยู่ ๒ ประการด้วยกันคือ ๑. นิพพานัง ปรมัง สุขัง ๒. นิพพานัง ปรมัง สุญญัง คือมีความสุขอย่างมาก มีความสุขเต็มร้อยมีความ

คือตอนนี้กำลังโยโย่จากการลดน้ำหนักครับจากการอดอาหาร 5เดือนน้ำหนักขึ้นมาเกือบ20โลเพราะตามใจปาก แต่ออกกำลังกายเกือบทุกวัน โดยการวิ่ง ปั่นจักรยาน มีปัญหา คือ เวลาวิ่งติดต่อกัน30-40นาที เหงื่อออกแค่ซึ

คือเรากำลังพัฒนา​บุคลิก​ภาพทั้งภายในและภายนอกของตัวเองอยู่ค่ะ​ เริ่มที่ทัศนคติ​ การพูดการจา ยิ้มแย้มแจ่มใส​ คิดบวก​ รวมถึง​ควบคุมอาหาร​ ออกกำลังกาย​ และตอนนี้กำลังเริ่มหาข้อมูลเรื่องผิวหน้า​ ผิวกาย​ เ