หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยเรื่องเหงื่อ จากการออกกำลังกายค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
คือสงสัยว่าทำไมเวลาเราเล่นเวทแล้วเหงื่อออกมากค๊ะโดยที่อากาศก็ไม่ร้อน เล่นท่าแรกเซตที่สองนี่เหงือไหลเลยค่ะ พอเล่นครบทุกท่า
ประมาณกือบชั่วโมงนี้ ทั้งเสื้อทั้งกางเกง พื้นบ้านนี่เปียกไปหมดเลยค่ะ แต่กลับคาดิโอนี่ทั้งวิ่ง ทั้งกระโดดเชือก หรือว่าเต้นบอดี้คอมแบท เวลาเท่ากันแต่ทำไมเหงื่อแค่ซึมๆอ่ะค่ะ มีใครเป็นเหมือนเรามั่งค๊ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรไปฟิตเนสละจ้างเทรนเนอร์ดีไหมครับ
ตอนนี้ออกกำลังกายลดน้ำหนักอยู่ โดดเชือก3500 Deadlift100ครั้ง แบ่งเซตละ10 คาดิโอ15นาที แต่ไม่ได้คุมอาหารนะครับ แต่วันนึงผมกินตามเวลาไม่กินจุกจิก งดน้ำหวาน น้ำหนักก็ลดแหละครับ ตอนนี้เหลือ80จาก86-89 แต
สมาชิกหมายเลข 4866197
เล่นเวทแต่เหงื่อออกน้อยมาก ผิดปกติรึเปล่า
เล่นเวทมา 6 เดือนแล้วครับ การโฟกัสก็โดนทุกจุดนะ น้ำหนักที่ใช้ก็เหมาะสม(ยกได้10-15ต่อเซต) เล่นท่าละ 4 เซ็ต เล่นจบเซตหน้าแดงหัวใจเต้นเร็วเพราะออกแรงเยอะ ปัญหาของผมคือ ผมเป็นคนเหงื่ออกน้อยมาก มองดูคนอื
rutthakron
[FAT BURN] ถามค่ะ ว่ายน้ำ ตีแบดมินตัน และวิ่ง รบกวนทีค่ะ
เข้าคำถามเลยนะคะ คืออยากทราบว่า ว่ายน้ำ กับ วิ่ง ควรทำอันไหนก่อนคะ ถ้ามีเวลาตอนเช้าชั่วโมงเดียว ส่วนตอนเย็นชอบตีแบดมากกว่า หรือควรออกกำลังกายอย่างไรให้ได้ผลคะ เป็นนักกีฬาว่ายน้ำตอนเด็กๆ ว่ายได้เรื่
สมาชิกหมายเลข 932607
เวลาออกกำลังกาย เพื่อนๆเหงื่อออกกันส่วนไหนบ้างครับ
คือผมเป็นคนที่ลุงพุงครับ เลยคิดจะออกกำลังกายเพื่อลดพุง ลดหน้าท้อง ทั้งดีได้หาข้อมูลทางเว็บไซท์ต่างๆ เค้าแนะนำให้ออกกำลังกาย แบบคาดิโอ แต่มีมาอยู่เมื่อวานนี้เองครับผมเพิ่งจะสังเกตุ ว่าเหงื่อผมออกทั้งต
dragonbossx
หน้าฝนก็ไม่หวั่น ซักผ้าได้ แบบไม่ต้องกลัวเสื้อผ้ามีกลิ่นเหม็นอับ เพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้ ผ้าก็หอม เหมือนไม่เคยเคยเจอฝน
หน้าฝนก็ไม่หวั่น ซักผ้าได้ แบบไม่ต้องกลัวเสื้อผ้ามีกลิ่นเหม็นอับ เพียงทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้ ผ้าก็หอม เหมือนไม่เคยเจอฝน เข้าสู่ฤดูฝนทีไร หลายคนต้องเผชิญปัญหาเดิมซ้ำ ๆ อย่างเสื้อผ้าแห้งช้า มีกลิ่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อย่าได้ดูเบา Rose Show กับความผิดพลาดเชิงธรรมเนียมยุคใหม่ อฟช. ชิไฮนิน และกัปตัน ต้องไม่หลงคิดว่า RS คือเธียเตอร์
จาก RS ที่ผ่านมา เกิดความเห็นต่าง ๆ มากมาย ทำให้ผมคิดว่า สนามการแสดง RS เป็นบททดสอบ มากกว่าลานแสดงเพื่อความสนุก ผมไม่รู้นะว่า ในช่วงเวลาที่ผ่านมา RS เคยเป็สถานที่ที่เคร่งเครียดขนาดนี้ไหม สำหรับเมมเบอร
แฟนคลับหมายเลข 555
พรมแดงที่พวกคุณยืนถ่ายรูป ผมแบกมันมาด้วยหยาดเหงื่อคนเดียว 5 ปีเต็ม
สวัสดีครับ... ผมมาที่นี่เพื่อระบายความจริงที่ซ่อนอยู่ใต้พรมแดงสวยๆ ของโรงเรียนแห่งหนึ่ง ก่อนที่ผมจะจบ ป.6 ในอีกไม่กี่วันข้างหน้า ในรร.เอกชนย่านนวมินทร์แห่งนึง ผมเริ่มเป็น "จิตอาสา" ตั้งแต่
สมาชิกหมายเลข 8063896
๏ ... กลบทพักตร์สลับกลับหน้าหลัง ... ๏
https://www.youtube.com/watch?v=Z-e9YGdbE_Yhttps://www.youtube.com/watch?v=Z-e9YGdbE_Yจากกระทู้https://pantip.com/topic/43399156/comment2กลบทสลับพักตร์ toshareกระทู้คำถามติดตามแต่งกลอน กลอนไทย สุนัข บ
นกโก๊ก
ใช้แล้วดำ/ใช้แล้วขาว
🍁🧖🏻♀️ เรื่องของจุ้กกุแร้สำคัญโครต 🧖🏻♀️รีวิวนี้เราใช้ทุกตัวจนหมดแม้จะแพ้แสบระคายเคืองใช้แล้วเริ่มคล้ำก็จะใช้จนหมด __ใครที่เหงื่อเยอะมาก กลิ่นตัวแรงไม่ใช่ทุกโรลออนจะเวิร์คเรามีวิธีสังเกตเล็
Pun_รีวิวไปด้วยกัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยเรื่องเหงื่อ จากการออกกำลังกายค่ะ
ประมาณกือบชั่วโมงนี้ ทั้งเสื้อทั้งกางเกง พื้นบ้านนี่เปียกไปหมดเลยค่ะ แต่กลับคาดิโอนี่ทั้งวิ่ง ทั้งกระโดดเชือก หรือว่าเต้นบอดี้คอมแบท เวลาเท่ากันแต่ทำไมเหงื่อแค่ซึมๆอ่ะค่ะ มีใครเป็นเหมือนเรามั่งค๊ะ