หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยเรื่องเหงื่อ จากการออกกำลังกายค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
คือสงสัยว่าทำไมเวลาเราเล่นเวทแล้วเหงื่อออกมากค๊ะโดยที่อากาศก็ไม่ร้อน เล่นท่าแรกเซตที่สองนี่เหงือไหลเลยค่ะ พอเล่นครบทุกท่า
ประมาณกือบชั่วโมงนี้ ทั้งเสื้อทั้งกางเกง พื้นบ้านนี่เปียกไปหมดเลยค่ะ แต่กลับคาดิโอนี่ทั้งวิ่ง ทั้งกระโดดเชือก หรือว่าเต้นบอดี้คอมแบท เวลาเท่ากันแต่ทำไมเหงื่อแค่ซึมๆอ่ะค่ะ มีใครเป็นเหมือนเรามั่งค๊ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรไปฟิตเนสละจ้างเทรนเนอร์ดีไหมครับ
ตอนนี้ออกกำลังกายลดน้ำหนักอยู่ โดดเชือก3500 Deadlift100ครั้ง แบ่งเซตละ10 คาดิโอ15นาที แต่ไม่ได้คุมอาหารนะครับ แต่วันนึงผมกินตามเวลาไม่กินจุกจิก งดน้ำหวาน น้ำหนักก็ลดแหละครับ ตอนนี้เหลือ80จาก86-89 แต
สมาชิกหมายเลข 4866197
เล่นเวทแต่เหงื่อออกน้อยมาก ผิดปกติรึเปล่า
เล่นเวทมา 6 เดือนแล้วครับ การโฟกัสก็โดนทุกจุดนะ น้ำหนักที่ใช้ก็เหมาะสม(ยกได้10-15ต่อเซต) เล่นท่าละ 4 เซ็ต เล่นจบเซตหน้าแดงหัวใจเต้นเร็วเพราะออกแรงเยอะ ปัญหาของผมคือ ผมเป็นคนเหงื่ออกน้อยมาก มองดูคนอื
rutthakron
หลานเอ้ยหลานรัก!, ได้กลิ่นอะไรก็ว่ากลิ่นแก่ กลิ่นแก่ ไหนมาลองแยกแยะกันนะ 😅
อย่าเพิ่งขมคอกันนะครับเพื่อนๆ ที่มาของกระทู้นี้ มาจากมีผู้ใช้เฟสบุ๊คหลายคนโพสต์ตำหนิคนอื่นว่าเหม็นกลิ่นแก่ จนโดนทัวร์ลงหนักมาก จึงอยากมาร้อยเรียงเรื่องกลิ่นต่างๆให้พอนึกออกกัน ไม่ใช่ได้กลิ่นอะไรก็ว่าก
สมาชิกหมายเลข 6377631
⏳ไม่มีเวลา แต่อยากหุ่นดี? ลอง 3 ท่า “Full Body” นี้ก่อน แม้เหนื่อย แต่เห็นผลจริงครับ
เพื่อนๆเคยไหมครับ อยากออกกำลังกาย แต่พอเลิกงานมาก็คือหมดแรงแล้ว จะให้เข้าฟิตเนสวันละ 1–2 ชั่วโมงก็ไม่ไหว สุดท้ายก็ไม่ได้เริ่มสักทีครับ แต่ช่วงนี้ผมลองเปลี่ยนวิธีใหม่ ไม่เน้นหลายท่า แต่เลือกท่าเด
นักสังเกตชีวิต
Plot Cafe คาเฟ่เปิดใหม่ในไทเปย่านจงซานจ้า 🍰💚
𝐏𝐋𝐎𝐓 𝐂𝐚𝐟𝐞 ก่อนกลับพู่แวะมาคาเฟ่เปิดใหม่ในไทเปใกล้ที่พักจ้า PLOT CAFÉ ตัวร้านตกแต่งสไตล์มินิมอล ให้ฟีลเหมือนอยู่ในสตูดิโอ มีห้องประชุม-ห้องทำงานไว้รองรับ และภายในร้านยังมีแบรนด์เสื้อผ้าของตัวเ
พาผู้เที่ยว-Paapooteaw
[FAT BURN] ถามค่ะ ว่ายน้ำ ตีแบดมินตัน และวิ่ง รบกวนทีค่ะ
เข้าคำถามเลยนะคะ คืออยากทราบว่า ว่ายน้ำ กับ วิ่ง ควรทำอันไหนก่อนคะ ถ้ามีเวลาตอนเช้าชั่วโมงเดียว ส่วนตอนเย็นชอบตีแบดมากกว่า หรือควรออกกำลังกายอย่างไรให้ได้ผลคะ เป็นนักกีฬาว่ายน้ำตอนเด็กๆ ว่ายได้เรื่
สมาชิกหมายเลข 932607
[ควันหลงตรุษจีน] สาว ๆ ที่ใส่ชุดกี่เพ้าแล้วเหงื่อเปียกจั๊กในระหว่างวัน จัดการกันอย่างไรคะ
เสื้อก็คือตัวมาก คอก็ปิด ถอดก็ยากนิ เราคิดภาพว่า ถ้าเป็นเสื้อกี่เพ้าแขนกุดอ่ะ เราก็สามารถแว้บไปเอาทิชชู่เปียกเช็ดจั๊กและผึ่งลม ผึ่งแอร์ได้ แต่ถ้ามีแขนเสื้อด้วยนี่ !!! สาว ๆ ขี้ร้อน หรือไม่ได้อยู่ห้
สมาชิกหมายเลข 6493640
เวลาออกกำลังกาย เพื่อนๆเหงื่อออกกันส่วนไหนบ้างครับ
คือผมเป็นคนที่ลุงพุงครับ เลยคิดจะออกกำลังกายเพื่อลดพุง ลดหน้าท้อง ทั้งดีได้หาข้อมูลทางเว็บไซท์ต่างๆ เค้าแนะนำให้ออกกำลังกาย แบบคาดิโอ แต่มีมาอยู่เมื่อวานนี้เองครับผมเพิ่งจะสังเกตุ ว่าเหงื่อผมออกทั้งต
dragonbossx
พรมแดงที่พวกคุณยืนถ่ายรูป ผมแบกมันมาด้วยหยาดเหงื่อคนเดียว 5 ปีเต็ม
สวัสดีครับ... ผมมาที่นี่เพื่อระบายความจริงที่ซ่อนอยู่ใต้พรมแดงสวยๆ ของโรงเรียนแห่งหนึ่ง ก่อนที่ผมจะจบ ป.6 ในอีกไม่กี่วันข้างหน้า ในรร.เอกชนย่านนวมินทร์แห่งนึง ผมเริ่มเป็น "จิตอาสา" ตั้งแต่
สมาชิกหมายเลข 8063896
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยเรื่องเหงื่อ จากการออกกำลังกายค่ะ
ประมาณกือบชั่วโมงนี้ ทั้งเสื้อทั้งกางเกง พื้นบ้านนี่เปียกไปหมดเลยค่ะ แต่กลับคาดิโอนี่ทั้งวิ่ง ทั้งกระโดดเชือก หรือว่าเต้นบอดี้คอมแบท เวลาเท่ากันแต่ทำไมเหงื่อแค่ซึมๆอ่ะค่ะ มีใครเป็นเหมือนเรามั่งค๊ะ