ออกกำลังกายตอนเย็น ตื่นเช้ามาหูอื้อ

มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการออกกำลังกายซึ่งเป็นมาระยะหนึ่งแล้วค่ะ คืออาการหูอื้อ
ซึ่งตอนนี้เราลดน้ำหนักก็จะออกกำลังกายทุกวัน หรือ 5-6 วัน/อาทิตย์ วันละไม่ต่ำกว่า 1 ชั่วโมงถึงชั่วโมงครึ่ง ส่วนใหญ่ก็จะเป็นการเล่น T25, HIIT, Cadio Workout เล่นหลายๆ คลิปต่อกันแบบนี้เป็นประจำซึ่งเหนื่อยและมีเหงื่อออกมาก เวลาการออกกำลังกายก็จะหายใจปกติแต่จะใช้การหายใจทางปากช่วยด้วยเพราะจะทำให้ไม่เหนื่อยง่าย ซึ่งเราก็ไม่แน่ใจว่าเป็นวิธีที่ถูกต้องไหม แต่ที่มีปัญหาและคิดว่ามันน่าจะเกิดจากการออกกำลังกายก็คือบางวันตื่นเช้ามาจะมีอาการหูอื้อข้างเดียวคือข้างขวา และก็จะอื้อไปประมาณ 3-4 วันและจะเพิ่มระดับความอื้อขึ้นมาเรื่อยๆ จากแค่วันแรกมีออาการแบบหูอื้อทั่วไปจนวันที่ 3-4 มีอาการแบบพีคสุดที่ทนไม่ได้ต้องไปหาหมอคือ มีเสียงสะท้อนในหูจากคนที่พูดข้างๆ ตัวเรา (ต้องบอกก่อนว่าอาการหูอื้อที่เป็นไม่ได้หายไปแต่อื้อตลอดเวลาและทั้งวัน กลืนน้ำลายก็ไม่หายไปแบบนี้จนอื้อมากขึ้นเรื่อยๆแต่เป็นข้างเดียว) มันเกิดความวิตกกังวลปนรำคาญใจก็ต้องไปหมอ แต่คุณหมอก็ยังบอกสาเหตุไม่ได้ว่ามันจะเกิดจากการออกกำลังกายหรือไม่ ได้แต่ให้ยามากินและก็หาย พอออกกำลังกายไปอีกระยะนึงก็กลับมาเป็นอีกแบบนี้เรื่อยๆ นี่ก็เป็นมา 3-4 ครั้งแล้วที่เป็นๆ หายๆแบบนี้
เลยอยากมาลองตั้งกระทู้ถามเพื่อนๆ ที่ออกกำลังกายหนักๆเหมือนกันว่าเคยมีอาการแบบนี้บ้างไหมคะ และมีวิธีแก้อย่างไร หรือมันผิดปกติอันตรายมากไหม?