หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เดี๋ยวนี้เดินไปไหนก็จะเจอคนใส่ชุดออกกำลังกายตลอด คนออกกำลังเพิ่มขึ้นเยอะดีจริงๆว่ามั้ย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เดี๋ยวนี้ พอเดินเข้าห้างตั้งแต่ห้างระดับล่างไปถึงห้างชั้นนำ จะเจอคนที่ใส่ชุดออกกำลังกายกันมากขึ้นเห็นแล้วชอบ ดูเขารักสุขภาพดี ผมอยากจะเห็นแบบนี้มากขึ้น ทุกๆวัน5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่างวิ่งออกกำลังกายนอกสถานที่กับในฟิสเนต ชอบแบบไหนกันมั่งครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ลองคุยกับเพื่อนเห็นหลายคนชอบที่จะเข้าฟิสเนตมากกว่าเพราะ บอกเดี๋ยวนี้วิ่งข้างนอกอันตรายซะงั้น
สมาชิกหมายเลข 836028
ออกกำลังกายลดหุ่นด้วยเครื่องเล่นในฟิตเนสแบบเบื้องต้นต้องเล่นอะไรบ้างคะ
ฟิตเนสในคอนโดมีแค่พวกลู่วิ่ง จักรยาน เครื่องวงรี แล้วก็พวกอุปกรณ์ที่ใช้เล่นเวทค่ะ (เรียกไม่ถูกว่าคืออะไรอ่ะค่ะ 555) คืออยากรู้ว่าถ้าอยากลดหุ่นทุกๆส่วนจะต้องเล่นอะไรบ้าง มีวิธีเล่นให้ด้วยจะดีมากเลยค่ะ
cherriema
ออกกำลังกายในช่วง if มีผลเสียอะไรไหม
ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั
สมาชิกหมายเลข 8499393
"โรคหลอดเลือดหัวใจ" โรคที่ตัวเลขของผู้ที่เป็นมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นทุกๆปี
เมื่อมีนักวิ่งหัวใจหยุดเต้น 3 รายในงานแข่งเดียว คุณหมอ อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา โพสต์เตือนภัยว่า ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นสัญญาณเตือนที่ต้องจริงจังครับ ข่าวดีคือ ทีมแพทย์สามารถช่วยชีวิตนักวิ่งที่หัวใ
totoonline
เป็นคนต้นขาใหญ่ น่องใหญ่ ออกกำลังกายยังไงให้ขากระชับคะ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ถ้าดูท่อนบนเหมือนจะไม่อ้วน แต่ช่วงล่างอ้วนมาก -*- ต้นขาใหญ่มาก สูง 158 หนัก 48-49 คือถ้าตัดต้นขา กับ น่องออกไปน่าจะเหลือซัก 42 โล 5555 ช่วงนี้เราออกกำลังกายค่ะ (เพิ่งมาออกนี่แหล
คุณกำลังคิดอะไรอยู่?
แรงบันดาลใจในการในการลดน้ำหนักจาก 79 กก ลดลงมาเหลือ50 กก ภายใน6เดือน
เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9197775
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ เรียนปริญญาโท เหนื่อยมาก เพลีย ไม่ได้ออกกำลังกายจนอ้วนขึ้น เสื้อกับกระโปรงฟิตไปหมดแล้วววว
เรียนปอโทอยู่ค่ะ เหนื่อยมาก เรียนหนัก เพลียมาก เวลาว่างก็นั่งพักเหนื่อยกับนอนอย่างเดียวเลย เคยไปวิ่งออกกำลังกายรอบสนามอยู่ค่ะ เดินๆวิ่งๆ แต่กลายเป็นเหนื่อย แบบเหมือนไม่ได้อยู่เฉยๆพักผ่อนอะคะ สรุป ค
สมาชิกหมายเลข 1058936
หาฟิตเนสราคาถูกแถวศาลายา+คนไปเล่นด้วย
ตามหัวข้อเลยค่ะหาฟิตเนสแล้วก็เพื่อนไปเล่นด้วยพอดีอยากเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองลดน้ำหนักแต่ไม่รู้แหล่งเพราะพึ่งย้ายมาไม่นานน่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4845217
หุ่นเเบบนี้สมส่วน หรือใหญ่ไปคะ?
สวัสดีค่ะ เราสูง152 สัดส่วน 32-25-35 ถือว่าอ้วนไหมคะ น้ำหนัก45-47 บางคนบอกหุ่นดีบางคนบอกอ้วนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8047485
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เดี๋ยวนี้เดินไปไหนก็จะเจอคนใส่ชุดออกกำลังกายตลอด คนออกกำลังเพิ่มขึ้นเยอะดีจริงๆว่ามั้ย