หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เดี๋ยวนี้เดินไปไหนก็จะเจอคนใส่ชุดออกกำลังกายตลอด คนออกกำลังเพิ่มขึ้นเยอะดีจริงๆว่ามั้ย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เดี๋ยวนี้ พอเดินเข้าห้างตั้งแต่ห้างระดับล่างไปถึงห้างชั้นนำ จะเจอคนที่ใส่ชุดออกกำลังกายกันมากขึ้นเห็นแล้วชอบ ดูเขารักสุขภาพดี ผมอยากจะเห็นแบบนี้มากขึ้น ทุกๆวัน5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หากรู้สึกเหนื่อยหลังเลิกงาน ควรพักผ่อนหรือออกกำลังกาย?
เล่าก่อนว่าที่ทำงานเป็นอาคารออฟฟิต 36 ชั้น ชั้น 2 เป็นฟิตเนส ค่าสมาชิกฟิตเนสเดือนละ 1,200 บาท คุยกับเพื่อนพนักงานที่ทำงาน บางคนได้สมัครสมาชิกแล้ว บางคนรอตัดสอนใจ ส่วนใหญ่บอกว่าอยากไปออกกำลังกาย แต่หลั
สมาชิกหมายเลข 6208872
[JPN] มิกุ ฟอร์มเดบิวต์ชุดใหญ่หนูไม่เริ่ดเลยนะคะ บอกเลยว่าผิดหวัง
ปกติทีมสาวญี่ปุ่นถ้าไม่ใช่ดาวรุ่งพุ่งแรงเก่งเกินอายุจะไม่โดนดันก่อนอายุ20ปีแน่นอน ในบรรดารุ่นก่อนหน้าที่ได้ขึ้นชุดใหญ่ข้ามรุ่นมาเล่นคือปังหมดตั้งแต่ปีแรก -ซาโอริ คิมูระ -ซารินะ โคกะ -ไอ คุโรโกะ -มายู
สมาชิกหมายเลข 5693909
ถามเรื่องวิธีการออกกำลังกายที่สะโพกครับ
ผมฟังหมอหนึ่ง เฮลตี้ฮีโร่ บอกว่า ถ้าต้องการออกกำลังกายโดยเน้นเพื่อการลดพุง ไม่ใช่การทำซิทอัพ แต่เป็นการออกกำลังที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่คือ สะโพก และการออกกำลังที่สะโพกคือการทำ สควอช แต่ผมทำสควอชแล้วรู้ส
สมาชิกหมายเลข 3607614
หาฟิตเนสราคาถูกแถวศาลายา+คนไปเล่นด้วย
ตามหัวข้อเลยค่ะหาฟิตเนสแล้วก็เพื่อนไปเล่นด้วยพอดีอยากเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองลดน้ำหนักแต่ไม่รู้แหล่งเพราะพึ่งย้ายมาไม่นานน่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4845217
ผมไม่มีลูวิ่งแบบชัน ต่อแบบนี้ไม่รู้ว่าช่วยได้มั้ย
สำหรับออกกำลังกายด้วยการเดิน 40นาที ความเร็ว4 อาจจะตลกนะคับ เลยต้องต่อขึ้นเพื่อให้ได้ความชัน
สมาชิกหมายเลข 4273564
ขอสอบถามเรื่องลดน้ำหนักด้วย if หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะขอสอบถามคนพี่ๆทุกคนที่เคยทำ if แล้วเห็นผลหน่อยค่ะ อยากสอบถามว่าถ้าทำ if 18/6 เริ่มมื้อแรก 13.00 น. แล้วมื้อสุดท้ายจบก่อน 21.00 น. ได้มั้ยคะ จะอ้วนมั้ยคะถ้าทานมื้อค่ำไม่เกินนี้ เคยทำ if แบบ16/
สมาชิกหมายเลข 8629931
เหล่านักช็อปเตรียมเช็คอิน รวมแหล่งช็อปปิ้ง ในโอซาก้า,โกเบ,ฟุคุโอกะ,โตเกียวครบจบในที่ห้างเดียว
Hello Osaka~ ถ้าพูดถึง โอซาก้า เพื่อนๆ นึกถึงอะไรกันนะ บางคนก็อาจจะคิดถึงทาโกะยากินุ่มๆ โอโคโนมิยากิแสนอร่อย ปราสาทโอซาก้าอันทรงคุณค่าทางประวัติศาสตร์และสวยงาม หรือจะเป็นภาพใบไม้เปลี่ยนสีแดงสดทั่วเมือ
The Review Team
แฟนที่อ่อนแอ
สวัสดีเพื่อนๆ เราขอเกริ่นก่อนว่า เราเป็น ผู้หญิงที่คบกับแฟนมา จะครบ 5 ปีแล้ว เราเคยบอกสเปค ของเราตอนแฟนเราจีบว่า เราชอบผู้ชายที่อุ้มเราได้ ความหมายของคำว่าอุ้มได้ ในสเปคเราคือ คนที่เป็นผู้นำ มีคว
สมาชิกหมายเลข 9018775
อาหาร🍽️ vs. การออกกำลังกาย🏃♂️➡️ อะไรสำคัญกว่ากัน ?
เริ่มเข้าพันทิป เพราะสนใจเรื่องสุขภาพ การลดน้ำหนัก เริ่มออกกำลังกาย และดูแลเรื่องอาหาร แต่มีสิ่งหนึ่ง ที่เป็นประเด็นอยู่ประจำๆ ว่า "ตกลงแล้วอะไรกันแน่ที่สำคัญกว่ากัน ระหว่าง 'อาหาร' กับ 'การออกก
สมาชิกหมายเลข 7939088
หมอลองกับตัว แค่เติม "สิ่งนี้" ลงในข้าว ลดน้ำหนักได้ 20 กก. หลังเคยเกือบตายเพราะโรคอ้วน!
หมอไต้หวัน เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม แค่เติม "น้ำส้มสายชู" ในข้าว ช่วยคุมน้ำตาล-ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ไม่ใช่แค่กินน้อยหรือออกกำลังกายมาก แต่การ "กินให้ถูกต้อง" คือหัวใ
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เดี๋ยวนี้เดินไปไหนก็จะเจอคนใส่ชุดออกกำลังกายตลอด คนออกกำลังเพิ่มขึ้นเยอะดีจริงๆว่ามั้ย