หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปกติคนอ้วนมากๆ ที่ลดน้ำหนักลงมาได้เยอะ นี่ งด”บุฟเฟ่ต์”ไปเลยหรอคะ หรือ กินเดือนละกี่ครั้ง
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ปกติคนอ้วนมากๆ ที่ลดน้ำหนักลงมาได้เยอะ นี่ งด”บุฟเฟ่ต์”ไปเลยหรอคะ หรือ กินเดือนละกี่ครั้ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผญ ที่ทำ IF 16/8 ( ไม่ออกกำลังกายเลย ) เฉลี่ย น้ำหนักลด เดือนละกี่ กก. หรอคะ ?
ผญ ที่ทำ IF 16/8 แบบไม่ออกกำลังกายเลยเฉลี่ย น้ำหนักลด เดือนละกี่ กก. หรอคะ ?
สมาชิกหมายเลข 6382071
สาวๆที่เคยอกหัก เคยน้ำหนักลดกันมากที่สุดกี่ กก คะ เเละ ใช้เวลากี่วัน หรือ กี่เดือน
สาวๆที่เคยอกหัก เคยน้ำหนักลดกันมากที่สุดกี่ กก คะ เเละ ใช้เวลากี่วัน หรือ กี่เดือน
ms23
คนที่ ตัวอ้วน ป้อม เตี้ย ช่วงตัวสั้นมาตั้งแต่เด็กๆ มีวิธีลดความอ้วนอย่างไร ไม่ให้ตัวสั้นเหมือนเดิมไม๊คะ?
คนที่ ตัวป้อม เตี้ย ช่วงตัวสั้นมาตั้งแต่เด็กๆ มีวิธีลดความอ้วนอย่างไร ไม่ให้ตัวสั้นเหมือนเดิมไม๊คะ ?
สมาชิกหมายเลข 4423190
ถ้า 1 วัน 3 มื้ออาหาร ทานแต่ “ฝรั่ง” วันรุ่งขึ้น น้ำหนักจะลงประมาณ เป็นขีด หรือ ถึงโล มั้ยคะ?
ถ้า 1 วัน 3 มื้ออาหาร ทานแต่ “ฝรั่ง” วันรุ่งขึ้น น้ำหนักจะลงประมาณ เป็นขีด หรือ ถึงโล มั้ยคะ?
vaio_vaio
ถ้าเรากินโค้ก zero ในช่วงลดน้ำหนัก แต่กินไม่บ่อยนะคะ นานๆครั้งถึงกิน มันจะได้มั้ยคะ?
ถ้าเรากินโค้ก zero ในช่วงลดน้ำหนัก แต่กินไม่บ่อยนะคะ นานๆครั้งถึงกิน มันจะได้มั้ยคะ? แล้วจะทำให้อ้วนรึเปล่า?
สมาชิกหมายเลข 4133788
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
ตับย่าง ไก่ย่าง ถ้าลดความอ้วนอยู่ ควบคุมอาหาร กินได้มั้ยคะ อ้วนมั้ย
อยากทราบว่าตับย่าง ไก่ย่าง อ้วนมั้ยคะ พอดีลดความอ้วนอยู่ แต่กินตับย่างกับไก่ย่างวันละ4ไม้ใหญ่ทุกวันเลย
สมาชิกหมายเลข 2325434
กินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แล้วโกโก้กินทุกวันดียังไง
ถ้ากินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แบบชงกับน้ำร้อนเปล่าๆ ช่วงนี้ติดมากก กินทุกวันเลย(ชงเอง) ผงโกโก้ประมาณ 2 ช้อนชาค่ะ แล้วถ้ากินบ่อยๆมีผลเสีย
สมาชิกหมายเลข 4440939
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปกติคนอ้วนมากๆ ที่ลดน้ำหนักลงมาได้เยอะ นี่ งด”บุฟเฟ่ต์”ไปเลยหรอคะ หรือ กินเดือนละกี่ครั้ง