หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยหน่อยค่ะ อยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีแรงบันดาลใจเลยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เป็นคนน้ำหนัก 110 กก. อยากลดมากค่ะ แต่ทำไม่สำเร็จทุกที เพื่อนๆก็บอกให้หาแรงบันดาลใจ เราก็หาแล้วหาอีก ไม่เจอสักที เพื่อนบอกให้ลองเอาคนที่ชอบมาเป็นแรงบันดาลใจ ก็ลองทำแล้ว สรุปก็ล้มเหลวเช่นเคย ใครมีวิธีบ้างค่ะ ช่วยหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาสูตรลดน้ำหนักแบบด่วนแต่ไม่ทำลายกล้ามเนื้อ สุขภาพจิตดี
อยากหาสูตรลดน้ำหนักแบบด่วน ให้ลด50 กิโลกรัม ในระยะเวลา 4เดือน ส่วนสูง 170 นน. 110 กก. อายุ 30 ปี ไม่ทำลายกล้ามเนื่อ สุขภาพจิตดี เพราะกำลังจะแต่งงาน
สมาชิกหมายเลข 3913289
ลดน้ำหนักไม่เคยสำเร็จ เพราะเป็นคนชอบกินหวาน
ลดน้ำหนักมาหลายครั้ง ไม่เคยสำเร็จ พังตลอด เพราะชอบกินของหวาน น้ำหวาน ขนมหวาน เค้ก ทำงานเหนื่อยๆกินของหวานแล้วมีความสุขที่สุด พอลดน้ำหนัก ก็พัง ตอนนี้อ้วนมาก เครียดไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เพราะเคยตั้ง
สมาชิกหมายเลข 9233806
จากน้ำหนัก110 สู่ 73
สวัสดีค่ะเราชื่อฟ้า เราอยากมาแบ่งปันประสบการณ์การลดน้ำหนักสำหรับคนลดยาก คือเราเป็นคนนึงนะที่อ้วนแบบร่างใหญ่ เนื้อแน่น ลดมาหลายครั้งก็ล้มเหลวเพราะความใจร้อน ทั้งกินยา ทั้งอดอาหาร (ซึ้งเราไม่แนะนำเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 2350427
ไม่มีแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก ทำอย่างไรดี
เราพยายามจะลดน้ำหนักมาหลายครั้งแล้ว แต่ทุกครั้งความขี้เกียจก็มักจะชนะเสมอ ทำให้เราล้มเหลวในการลดน้ำหนัก บวกกับการไม่มีแรงบันดาลใจเลย เราควรทำอย่างไรดี
สมาชิกหมายเลข 2680502
รู้สึกล้มเหลวในชีวิต วางแผนชีวิตได้ไม่ดี
ทั้งที่ก่อนหน้านี้เคยคิดไว้แท้ๆว่าอยากเรียนจบสูงๆ ตอนนี้อยู่แค่ปี 2 แต่กลับรู้สึกท้อแล้ว เราเรียนกศน.มอปลาย ควบคู่กับเรียนป.ตรีปัญหาที่เป็นอยู่คือเป็นพวกวิตกกังวลล่วงหน้า กลัวอนาคต แม้ยังไม่ลงมือทำ ก็
สมาชิกหมายเลข 7400025
อายุ 38
ใครอายุ 38 แล้วรู้สึกไม่ประสบความสำเร็จบ้างคะ แบบเกิดมาทำไม งานก็ล้มเหลว(((ทำตัวเอง ลาออกจากงานดีๆเพื่อจะมาทำธุระกิจส่วนตัวแต่ล้มเหลว))) แต่มีพ่อแม่ช่วยพยุงทั้งๆที่มีครอบครัวแล้ว พ่อแม่ช่วยทุกอย่าง รู
สมาชิกหมายเลข 9166253
ขอคำเเนะนำวิธีการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ของคนน้ำหนัง70กว่าโลหน่อยค่ะ
อยากลดน้ำหนักมากๆค่ะ ทำทีไรเป็นอันล้มเหลวทุกที ช่วยเเนะนำว่าควรออกกำลังกายอย่างไรดีค่ะ เป็นคนขา เเละก้น สะโพกใหญ่มากๆ ชนิดที่เรียกว่าไม่สมส่วนช่วงตัวเลย ควรเล่น คาร์ดิโอ หรือ ลดเฉพาะส่วนอันไหนดีกว่ากั
ฉันยังคิดถึงเธอเสมอ
สัญญาณเตือนหัวใจล้มเหลวที่คุณควรรู้
คุณเคยรู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ หายใจไม่สะดวก หรือบวมที่ขาและเท้าไหม? สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะหัวใจล้มเหลวที่หลายคนมองข้าม หากไม่รู้เท่าทันหรือไม่ดูแลตนเองให้ดี อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุ
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
รู้สึกแย่มากๆเลย สัปดาห์นี้ตัวเลขไม่ขยับเลยค่ะ เศร้าอย่างบอกไม่ถูก
ตามนั้นแหละค่ะ ตั้งแต่เราสมัครเข้ามาเป็นสมาชิกพันทิป เราได้ความรู้นำไปปรับใช้กับตัวเอง ได้แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักจากที่นี่ไปมากเลยค่ะ ขอบคุณทุกๆคนในนี้มากๆเลยนะคะ แต่สัปดาห์นี้น้ำหนักตัวเราไม่ลดลงเล
O_k_aK
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยหน่อยค่ะ อยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีแรงบันดาลใจเลยค่ะ