ล้มเหลวในการลดน้ำหนัก

คือเราอายุ15 น้ำหนัก 83 ส่วนสูง 169 สัดส่วน 37-36.5-43 ตอนนี้ประจำเดือนไม่มาเดือนกว่าแล้วค่ะ รู้สึกหน้าบวมด้วย เคยลดมาหลายวิธีแต่ไม่สำเร็จเลยค่ะ ทำได้แปปๆก็เลิก ปกติทานอาหารตามร้านตามสั่งค่ะ ทำเองบางม

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า

ด้วยการสัมภาษณ์ของนักการเมือง รวมถึงรมต.กัมพูชา จากการทดลองทางการเมืองใน 2 ปี ที่ผ่านมา ผลการทดลองออกมาแล้วหรือไม่ 1. พรรคเพื่อไทย: "การทดลองที่ติดหล่มงบประมาณ" การทดลองบริหารของเพื่อไทยในช

*ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้กินโปรตีนเป็นหลักเพื่อลดความอ้วนแต่อยากเอามาเสริมในส่วนที่ขาดไป ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะไม่ได้อวบมากลดตามข้อมูลพื้นฐานตามเน็ตเลยค่ะแต่คิดว่าโปรตีนที่กินจากอาหารน่าจะไม่พอค่ะกลัวกล้

ขอสอบถามค่ะพอดีเราว่าจะต้องมีสัมภาษณ์ด้วย Microsoft Teams ประเด็นคือเราสมัครไม่ได้มันขึ้นว่าล้มเหลวทำยังไงดีคะหรือสามารถกดเข้าลิงค์ที่อาจารย์ส่งมาได้เลยโดยที่ไม่ต้องมีบัญชีค่ะแต่มีแอพพลิเคชั่นใน iPad

เราอายุ 26 เข้า 27 ตอนนี้น้ำหนัก 93 กิโล สูง 163 ตัวแตกลายทั้งตัว มองตัวเองในกระจกทุกวัน ยิ่งรู้สึกแย่กับตัวเอง ไม่มีความมั่นใจในการแต่งตัวเลย จนตอนนี้ใส่ได้แค่เสื้อยืดตัวใหญ่ พยายามลดน้ำหนักมาหลายคร

อยากลดความอ้วนค่ะ แต่ติดตรงที่ว่าไม่มีแรงบันดาลใจในการทุ่มเทมากพอ ทำกี่ครั้งก็ล้มเหลวทุกครั้ง คืออยากได้เทคนิคและการสร้างแรงบันดาลใจค่ะ💙💛💜💚🍕🍔😡

ตามนั้นแหละค่ะ ตั้งแต่เราสมัครเข้ามาเป็นสมาชิกพันทิป เราได้ความรู้นำไปปรับใช้กับตัวเอง ได้แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักจากที่นี่ไปมากเลยค่ะ ขอบคุณทุกๆคนในนี้มากๆเลยนะคะ แต่สัปดาห์นี้น้ำหนักตัวเราไม่ลดลงเล

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 17 ปีค่ะ น้ำหนัก...ไม่บอกละกันนะคะ เอาเป็นว่าอ้วนมากกกกกกกกกกกกกกกกกกก ค่ะ อยากจะเริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจังสักทีค่ะ ที่ผ่านมา เราก้อมีแรงบันดาลใจบ้างนะคะ แต่ก้อทำได้แค่วันสองวัน