หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก หาแรงบันดาลใจจากไหนกันหรอคะ ?
กระทู้คำถาม
เราเป็นคนอ้วนค่ะ อ้วนมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว พอยิ่งโตก็ยิ่งอ้วน ตอนนี้ใกล้เลข 3 แล้ว น้ำหนักลดยากมากเลย เราไม่เคยชนะใจตัวเองเลย น้ำหนักนี่ลดทุกวันนะคะ แต่ลดได้ครึ่งวันเช้าเท่านั้นตอนเย็นก็ตะบะแตกแล้ว จริงๆมันก็เครียดนะ แต่พอเห็นของกินทีไรใจเต้นแรงทุกทีจนเผลอกินตลอดเลย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆมีวิธีกำจัดความอยากอาหารยังไงบ้าง?
สวัสดีเราเป็นบุคคลอวบอ้วนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่ไม่เคยประสบความสำเร็จเนื่องจากตะบะแตกซะก่อน ความอยากอาหารเป็นอะไรที่ทรมานมากๆ ถ้าเราอยู่บ้านเราก็จะข่มตาหลับแต่ตอนอยู่ที่ทำงานนี่สิ ลำบากมากเลยแล้วยิ่
สมาชิกหมายเลข 5965577
>>>> ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย ฟังดูง่าย แต่ทำได้ยากจัง
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักมาตลอด เคยลดน้ำหนักมาหลายครั้ง แต่ก็ยังไม่ประสบความสำเร็จทุกที วิธีที่เราทำก็คือ ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายค่ะ คือเราทำได้ประมาณอาทิตย์นึง ก็ตบะแต
เมดูซ่าบ้าพลัง
This is a powerful concept! Here's the English translation and some options for a novel title based on
เรื่องราวของผมไม่ได้เริ่มต้นบนรถเข็น แต่มันเริ่มต้นขึ้นในสายตาของผู้คนรอบข้าง ผมชื่อ "ดิน" และตั้งแต่จำความได้ โลกของผมก็แคบลงเรื่อยๆ เพราะทุกคนรอบตัวไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน หรือคนในหมู่
Echo Wolf
หาเพื่อนลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่อยากลดความอ้วน แต่ตะบะแตกทุกที รอบๆ ตัวก็มีแต่คนชอบกิน เราก็ตัวโตขึ้นทุกวันๆ T_T เพื่อนๆ เราไม่สนใจลดความอ้วน มีทั้งแบบอ้วนไม่แคร์สื่อ กับแบบกินแล้วไม่อ้วน เราอยากตั้งใจลดความ
แฉ่งโช๊ะ
คิดว่าหลังจบซีเกมส์ปีนี้ อาจมีรุ่นพี่ทีมชาติบางคนรีไทร์เพราะเริ่มอิ่มตัวหมดไฟที่จะเล่นทีมชาติอีกต่อไปแล้วหรือไม่
เหตุผลเพราะเป้าหมายการไปเล่นโอลิมปิกของทีมชาติไทยนับวันยิ่งถอยห่างออกไปทุกที เล่นทีมชาติต่อไปยังไงก็ไม่ได้ไปโอลิมปิกอยู่ดี ส่วน VNL ก็สุ่มเสี่ยงจะตกชั้นในปีหน้า รีไทร์ก่อนจะได้ไม่ต้องมีชื่อติดว่าเป็น
heliconia
อยากลดซัก 5 กิโล มันยากไปไหมคะ??
ตอนนี้น้ำหนัก 55-56 กิโลกรัมค่ะ อยากลดได้ ซัก 5 โล แต่มันยากไหมคะ เห็นเพื่อนๆเขาลดได้เป็น 10-20 โล แต่เรานี่ แค่ 4-5 โลทำไมมันยากจัง ส่วนมากจาลดลงมา 2-3 โลก็จาตะบะแตกแล้ว แบบว่าใกล้ประจำเดือนมาจาหิวมา
แวววี่
ลุงอ้วนเล่าเรื่อง EP.105: สมัคร เที่ยวไทยคนละครึ่ง ได้แล้ว
ลุงอ้วนเล่าเรื่อง EP.105: สมัคร เที่ยวไทยคนละครึ่ง ได้แล้ว ตั้งแต่ 8 โมง สมัครไม่ได้เลย มาได้ตอนทุ่มกว่า - เข้า App Amazing Thailand - เลือก ประชาชนทั่วไป - สมัครสมาชิก ถ้าไม่เคยทำ - กรอกเลขบัตร
คนตื่นลุง
คุณคิดว่ากีฬาเป็นเรื่องของ “ร่างกาย” หรือ “จิตใจ” มากกว่ากัน?
นักกีฬาที่อยากประสบความสำเร็จ ต้องสามารถใช้ร่างกายหรือจิตใจอย่างสมดุลจึงจะชนะได้ "แต่ทว่า" ร่างกายต้องแข็งแรง ฟิตสมบูรณ์ มีความทนทานต่อแรงกดดันและความเหนื่อยล้า ขณะเดียวกัน จิตใจก็ต้องนิ
หมู-ผู้สงสัย
LGBTQ
เป็นหญิงแต่ ชอบเป็นผู้ชาย แต่งตัวเป็นผู้ชาย แต่ชอบผู้ชาย บ้างก็ชอบผู้หญิงนิดหน่อย ถือว่าเป็นอะไรคะ เป็นทอมแต่อายุน้อย ตอนนี้จะ30แล้วค่ะ พ่อยอมรับแต่แม่ไม่ แต่ก็ไม่มีเรื่องอะไรค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก ขี้เ
สมาชิกหมายเลข 5142413
การสร้างแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน
https://www.youtube.com/watch?v=j27M1fhvi68ขอทุกคน จงสร้างแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน ตั้งเป้าหมายเล็กๆทุกสัปดาห์ เป้าหมายเล็กๆที่รวมกันจะกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่นะคะ ขอแรงบันดาลใจและความสุขสำเร็
สมาชิกหมายเลข 1701162
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก หาแรงบันดาลใจจากไหนกันหรอคะ ?