หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก หาแรงบันดาลใจจากไหนกันหรอคะ ?
กระทู้คำถาม
เราเป็นคนอ้วนค่ะ อ้วนมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว พอยิ่งโตก็ยิ่งอ้วน ตอนนี้ใกล้เลข 3 แล้ว น้ำหนักลดยากมากเลย เราไม่เคยชนะใจตัวเองเลย น้ำหนักนี่ลดทุกวันนะคะ แต่ลดได้ครึ่งวันเช้าเท่านั้นตอนเย็นก็ตะบะแตกแล้ว จริงๆมันก็เครียดนะ แต่พอเห็นของกินทีไรใจเต้นแรงทุกทีจนเผลอกินตลอดเลย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆมีวิธีกำจัดความอยากอาหารยังไงบ้าง?
สวัสดีเราเป็นบุคคลอวบอ้วนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่ไม่เคยประสบความสำเร็จเนื่องจากตะบะแตกซะก่อน ความอยากอาหารเป็นอะไรที่ทรมานมากๆ ถ้าเราอยู่บ้านเราก็จะข่มตาหลับแต่ตอนอยู่ที่ทำงานนี่สิ ลำบากมากเลยแล้วยิ่
สมาชิกหมายเลข 5965577
>>>> ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย ฟังดูง่าย แต่ทำได้ยากจัง
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักมาตลอด เคยลดน้ำหนักมาหลายครั้ง แต่ก็ยังไม่ประสบความสำเร็จทุกที วิธีที่เราทำก็คือ ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายค่ะ คือเราทำได้ประมาณอาทิตย์นึง ก็ตบะแต
เมดูซ่าบ้าพลัง
หาเพื่อนลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่อยากลดความอ้วน แต่ตะบะแตกทุกที รอบๆ ตัวก็มีแต่คนชอบกิน เราก็ตัวโตขึ้นทุกวันๆ T_T เพื่อนๆ เราไม่สนใจลดความอ้วน มีทั้งแบบอ้วนไม่แคร์สื่อ กับแบบกินแล้วไม่อ้วน เราอยากตั้งใจลดความ
แฉ่งโช๊ะ
อยากลดซัก 5 กิโล มันยากไปไหมคะ??
ตอนนี้น้ำหนัก 55-56 กิโลกรัมค่ะ อยากลดได้ ซัก 5 โล แต่มันยากไหมคะ เห็นเพื่อนๆเขาลดได้เป็น 10-20 โล แต่เรานี่ แค่ 4-5 โลทำไมมันยากจัง ส่วนมากจาลดลงมา 2-3 โลก็จาตะบะแตกแล้ว แบบว่าใกล้ประจำเดือนมาจาหิวมา
แวววี่
โดนครอบครัวบอกแบบนี้ทำยังไงดีคะ ?
เราชอบโดนบอกว่าผอมค่ะ จนบางทีก็ทะเลาะกันใหญ่โตว่าเราไม่กินอาหารทั้งที่เราเป็นคนที่กินเยอะมากแล้วเขาก็เห็นตอนเรากินค่ะ เราเป็นคนที่กินแล้วไม่อ้วนค่ะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแล้วเราเป็นคนที่ค่อนข้างสูงค่ะ(ถ้
สมาชิกหมายเลข 8406583
ทำไม ตอนที่เริ่มทำถึงมีแต่คนดูถูก พอประสบความสำเร็จถึงจะเห็นคุณค่า
สมาชิกหมายเลข 4009788
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
เอาเวปดีๆมาบอกต่อค่ะ >> สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพค่ะ
ข้อมูลน่าสนใจมากค่ะ มีรายละเอียด อธิบาย แนะนำ การลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพ และแรงบันดาลใจต่างๆในการลดน้ำหนักค่ะ http://www.lovefitt.com/ FB>> http://www.facebook.com/l
tik_supernova
ช่วยหน่อยค่ะ อยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีแรงบันดาลใจเลยค่ะ
เป็นคนน้ำหนัก 110 กก. อยากลดมากค่ะ แต่ทำไม่สำเร็จทุกที เพื่อนๆก็บอกให้หาแรงบันดาลใจ เราก็หาแล้วหาอีก ไม่เจอสักที เพื่อนบอกให้ลองเอาคนที่ชอบมาเป็นแรงบันดาลใจ ก็ลองทำแล้ว สรุปก็ล้มเหลวเช่นเคย ใครมีวิธีบ
สมาชิกหมายเลข 2920995
ระหว่าง Lucky in game กับ Lucky in love ให้เลือกได้อย่างเดียวจะเอาแบบไหน
แบบว่า เจอคู่ชีวิตที่ดีมาก รู้ใจไปหมด นิสัยสุดยอด ฉลาด ขยัน ประหยัด ไปไหนไปกัน รู้จักให้กำลังใจ แต่ ในด้านการงานอยู่ระดับพนักงานบริษัทธรรมดา เงินเดือน 30,000 - 40,000 บาทไปจนแก่ กับประสบความสำเร็จในอ
สมาชิกหมายเลข 6782994
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก หาแรงบันดาลใจจากไหนกันหรอคะ ?