หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอาเวปดีๆมาบอกต่อค่ะ >> สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพค่ะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ข้อมูลน่าสนใจมากค่ะ
มีรายละเอียด อธิบาย แนะนำ การลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง
การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพ
และแรงบันดาลใจต่างๆในการลดน้ำหนักค่ะ
http://www.lovefitt.com/
FB>>
http://www.facebook.com/lovefittpage
ขอให้ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักค่ะ ^ ^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
http://www.lovefitt.com/ รวมข้อมูลสุขภาพ(และลดน้ำหนัก + ออกกำลังกาย)
ไม่ได้ค่าโฆษณาอะไรครับ,มีบางเรื่องในเว็บที่ผมไม่ค่อยเห็นด้วย และในเว็บก็แอบมีโฆษณาขายของ(หุหุ) แต่เนื้อหาในเว็บนี้ เหมาะกับพวกเราขบวนการลดพุงมาก อ่านเข้าใจง่าย มีภาพการ์ตูนสวยๆ(สูบไปแชร์ หุหุ) ที่อธ
สมาชิกหมายเลข 4087472
How to เปลี่ยนหมูให้เป็นหมี(ลดน้ำหนัก)
ไปติดตามกันเลย... ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาชมนะครับ หวังอย่างยิ่งว่า กระทู้ผมอาจสร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆคนหันมาออกกำลังกาเพื่อตัวคุณเองเพิ่มขึ้นนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3785029
[ขอแรงบันดาลใจ] จากผู้ที่ประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
คือตอนนี้น้ำหนักเราพุ่งพรวดมาก แพ้ปากตัวเองตลอด วันนี้จะเป็นวันที่เราตั้งใจจะควบคุมปากตัวเอง แต่ยังขาดแรงบันดาลใจ (นอกจากความอยากรูปร่างดี) ที่ตั้งกระทู้นี้เพราะอยากให้คนที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำห
Fallin13
อะไรที่ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้จนสำเร็จ
สวัสดีค่ะ.....จขกท.เป็นคนอ้วนมาก สูง155 นน.95 อายุ 25 เราพยายามลดน้ำหนักอยู่หลายครั้ง ครั้งนี้ก็เช่นกัน น้ำหนักเราลงง่ายและก็ขึ้นง่ายด้วย ทุกครั้งที่เราลดน้ำหนักเราจะมีแรงฮึดสู้แค่เดือนแรกๆ พอหลังจาก
ana1100
ออกกำลังกายทุกวัน ไม่กินข้าวเย็นแต่ ทำไมตัวยิ่งนิ่มคะ?(นิ่มจากไขมัน)
คือช่วงนี้อยากจะลดน้ำหนักค่ะ เลยไม่กินข้าวเย็นอยู่3วันแล้วก็อแกไปวิ่ง เล่นกีฬากับเพื่อนทุกวัน แต่รู้สึกว่าตัวยิ่งนิ่มขึ้น เพราะมีวันนึงที่เหนื่อยมากเลยไม่ออกกำลังกายแล้วก็กินกินข้าวเย็น มาอีกวันรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 8528826
อยากได้คำแนะนำสำหรับการลดน้ำหนักค่ะ
หนูอยากลดน้ำหนักค่ะ ปัจจุบันหนูอายุ15 น้ำหนักชั่งล่าสุด82 สูง160 ค่ะ ควรเริ่มออกกำลังกายยังไงดีคะ ไปยิมไม่ได้ด้วยค่ะ ส่วนการกินหนูกินแบบปกติเลยค่ะเช้าก็ข้าวเหนียวหมูปิ้ง เที่ยงไม่มาม่าก็ก๋วยเตี๋ยว เย็
สมาชิกหมายเลข 7472393
จะเริ่มลดน้ำหนักอย่างไงดีครับ?
คือผมอยากจะเริ่มดูแลตนเองเสียทีน่ะครับ อยากจะลดน้ำหนักจาก 116 กก. มาเหลือสัก 80 กก.น่ะครับ แต่ผมไม่มีความรู้อะไรพวกนี้เลยผมควรเริ่มอย่างไรดีกรอครับ? ขอบคุณนะครับ
สมาชิกหมายเลข 6060960
คนที่สูงขาวมีซิกแพ็คหน้าใสไม่มีสิว แต่ไม่หล่อจะดูดีมั้ยครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนอ้วนค่อนข้างมากแต่ก็เป็นคนสูง ค่อนข้างมากเช่นกัน ผิวก็ขาวตั้งแต่เกิดแต่โตมาแล้วดำแดด หน้าก็มีสิว ผมอยากรู้ว่าถ้าคนที่สูงขาวมีซิกแพ็คหน้าใสไม่มีสิวแต่ไม่หล่อมันดูดีมีเสน่ห์กว่าคนหล่อ
สมาชิกหมายเลข 8884778
ขอคำแนะนำการกิน เวย์ โปรตีน สำหรับลดน้ำหนักค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 25 ปี น้ำหนัก 46 กก. ส่วนสูง 152 ซม. ขอเกริ่นก่อนว่า ก่อนหน้านี้น้ำหนักประมาณ 43 กก. ซึ่งคิดว่ากำลังพอดีกับตัวค่ะ แต่ช่วงที่ผ่านมากินเยอะไปหน่อย แฮร่ มารู้ตัวอีกทีตอน 45 กก. ส่วนตัวเ
สมาชิกหมายเลข 4333170
อั้ม พัชราภา ประสบปัญหาน้ำหนักขึ้นไว เพราะกินทุเรียน-ครัวซองต์ของโปรด ลั่น! แค่ดมก็อ้วนแล้ว
อั้ม พัชราภา ประสบปัญหาน้ำหนักขึ้นไว เพราะกินทุเรียน-ครัวซองต์ของโปรด ลั่น! แค่ดมก็อ้วนแล้ว พร้อมเผยเคล็ดลับความสวยหน้าเด็กเหมือนถูกสตาฟไว้ . กว่าจะเป็นซุปตาร์ตัวแม่แบบวันนี้ไม่ง่ายเลย สำหรับนักแสดงสา
สมาชิกหมายเลข 8796643
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอาเวปดีๆมาบอกต่อค่ะ >> สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพค่ะ
มีรายละเอียด อธิบาย แนะนำ การลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง
การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพ
และแรงบันดาลใจต่างๆในการลดน้ำหนักค่ะ
http://www.lovefitt.com/
FB>> http://www.facebook.com/lovefittpage
ขอให้ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักค่ะ ^ ^