ประจำเดือน

คือเราเป็นประจำเดือนวันแรก ก็มาปกติมีปวดท้องก็เลยแค่เวทนิดหน่อยค่ะ พอวันที่สองไม่ปวดท้องก็เลยออกกำลังกายปกติเลย เวท +คาร์ดิโอ แล้วประจำเดือนก็หายไปเลยค่ะ มันเกี่ยวกันมั้ยคะ แล้วมันจะอันตรายมั้ย น้อนปร

มีใครเคยวิ่งออกกำลังกายเสร็จแล้วปวดท้องคล้ายๆเป็นประจำเดือนบ้าง คือไปวิ่งเสร็จรุ่งเช้ก็มีอาการปวดขาบ้าง แต่ก็มีอาการปวดคล้ายๆตอนประจำเดือนมาวันแรกเลย แต่ประจำก้ไม่ได้มาหรือยังไม่ใกล้ถึงวันนั้นของเดือน

มันจะมีผลกับร่างกายภายในเราหรือเปล่า ปล. เราเป็นประจำเดือนไม่เยอะ ปวดท้องนิดๆ แต่ก็ไม่ถึงกับออกกำลังไม่ได้ แต่เพื่อนบอกว่ามันจะส่งผลอะไรกับมดลูกหรือเปล่า

ช่วงประจำเดือนมายังออกกำลังกายแบบวิ่งได้ตามปกติมั้ยคะ เพราะส่วนตัวเราไม่ค่อยปวดท้องมากค่ะ แต่แย่ตรงประจำเดือนมันชอบเลอะตลอด ตอนนี้อายุ16 ปกติเราวิ่ง4-5กม.ค่ะ ละเราปจด.มาครั้งนึงก็5-6วัน ไม่อยากหยุดวิ่

สงสัยค่ะ ว่ามันจะมีผลต่อมดลูกจริงมั้ย เพราะเข้าใจมาตลอดว่า ช่วงประจำเดือนมาเค้าไม่ออกกำลังกัน เพราะเพลียเนื่องจากเสียเลือด แล้วก็ปวดประจำเดือน แต่ จขกท แทบไม่มีอาการทั้ง 2 อย่างเลย คือถ้ามันจะกระทบ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะะ คือเล่นแบบวิ่งเยอะๆอะไรแบบนี้แล้วปวดท้องน้อยสุดๆเหมือนเมนจะมาแต่ยังไม่ถึงช่วงเมนมาเลยค่ะ เล่นได้แค่แปปเดียวเอง เพราะไม่ได้ออกกำลังกายมานานหรอคะ เราสงสัยปกติมั้ยคะ กลัวตัวเองเป็นอะ

ประจำเดือนมาแล้ว เเต่อยากออกกำลังกายค่ะ อยากวิ่ง แบบวิ่งจ๊อกกิ้งค่ะ จะเป็นอะไรมั้ยคะ

ปกติเราวิ่งเป็นประจำอาทิตย์ละ 3 วันอย่างต่ำ วันละ 1-2 ชม วันนี้เริ่มวิ่งหลังจากไม่ได้วิ่งเพราะอาหารเป็นพิษ 4 วัน วันนี้เริ่มวิ่งได้แล้ว ประจำเดือนเรามาไม่ตรงกันจะเลื่อนขึ้นลง 2-3 วันช่วงนี้อยู่ในระยะ

ออกกำลังกายตอนเป็นเมนส์จะมีผลอะไรกับมดลูก หรือระบบภายในอะไรมั้ยค่ะ