หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นเมนสื วิ่งได้ไหม
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ปวดประจำเดือน
วิ่ง
ออกกำลังกายตอนเป็นเมนส์จะมีผลอะไรกับมดลูก หรือระบบภายในอะไรมั้ยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งช่วงระยะปลอดภัยแล้วปวดท้องน้อยมากตอนหลังเลือดออก
ปกติเราวิ่งเป็นประจำอาทิตย์ละ 3 วันอย่างต่ำ วันละ 1-2 ชม วันนี้เริ่มวิ่งหลังจากไม่ได้วิ่งเพราะอาหารเป็นพิษ 4 วัน วันนี้เริ่มวิ่งได้แล้ว ประจำเดือนเรามาไม่ตรงกันจะเลื่อนขึ้นลง 2-3 วันช่วงนี้อยู่ในระยะ
PoonfaH
เราจะทราบได้อย่างไรว่าประจำเดือนออกมาหมดจากมดลูกแล้ว
ปกติเราเป็นเมนส์แค่ 3 วันค่ะ นานสุดก็ 5 วัน เท่าที่สอบถามในกลุ่มเพื่อน เพื่อนสวนใหญ่เมนส์จะมา 4 วันขึ้นไป เราเองก็มาเยอะมากนะคะ แม่พยายามจะให้กินยาสตรี เพราะกลัวเมนส์ออกมาไม่หมด กลัวมันเป็นผังผืดจนกลา
สมาชิกหมายเลข 1056416
ถ้าเป็นประจำเดือนควรวิ่งออกกำลังไหมคะ
มันจะมีผลกับร่างกายภายในเราหรือเปล่า ปล. เราเป็นประจำเดือนไม่เยอะ ปวดท้องนิดๆ แต่ก็ไม่ถึงกับออกกำลังไม่ได้ แต่เพื่อนบอกว่ามันจะส่งผลอะไรกับมดลูกหรือเปล่า
Maybie Sweet Sweet
🤔ปวดหน่วงท้องน้อย เหมือนจะมีประจำเดือน แต่ประจำเดือนไม่มา มีโอกาสท้องมั้ยค่ะ
ปจดขาดไป 3 วันค่ะ แต่ก่อนหน้านี้และช่วงนี้รู้สึกปวดท้องน้อยแปลบๆเหมือนช่วงก่อนเมนส์จะมาปกติค่ะ เป็นๆหายๆ แต่ปจดไม่มาซักที กลัวมันจะไปคั่งอยู่ข้างใน สมมติถ้าเปนแบบนี้มีโอกาสจะท้องมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4378092
เดือนที่แล้วเมนส์มาวันที่13 แต่วันนี้วันที่16แล้วเมนส์ยังไม่มามีโอกาสท้องไหมคะ
เดือนที่แล้วเมนส์มา13 แต่วันที่ 16- 18 หลั่งใน จะท้องไหมคะ เดือนนี้วันที่16แล้ว เมนส์ยังไม่มาเลย แต่มีอาการปวดมดลูกหน่วงๆ ปวดแบบบิดๆ เหมือนเมนส์จะมาแต่ไม่มาสักที เครียดมากค่ะ เมื่อคื
สมาชิกหมายเลข 3823714
ปวดท้องประจำเดือนมีวิธีแก้ไม?
ปกติเป็นคนปวดท้องเมนส์เป็นประจำ คือถ้า 12 เดือนมาเมนส์เดือนล่ะครั้งก็จะปวดประมาณ 11 คือมาทุกครั้งจะปวดทุกครั้งก็ว่าได้ แต่ระดับความปวดในล่ะครั้งที่มาเมนส์จะต่างกัน บางทีมาขั้นรุนแรงสุดคือปวดมาก จะอาเจ
สมาชิกหมายเลข 4003659
ไม่ได้สอดใส่จะท้องไหม
เพื่อนเรามาปรึกษาว่า เขาประจำเดือนไม่มา 1 เดือนแล้ว จะท้องไหม ทั้ง ๆ ที่เขาไม่เคยมีอะไรแบบสอดใส่เลย เคยแต่ให้มาหลั่งตรงปากช่องคลอดครั้งล่าสุด แล้วเมนส์ก็ยังไม่มา มีอาการปวดท้องเหมือนประจำเดือน เต้านมใ
สมาชิกหมายเลข 7147919
ปวดท้องเมนส์มาก เเต่ลางานไม่ได้
เดือนมกราคมวันที่1 เราเป็นเมนส์ จนถึงว่าที่10 เราไม่ปวดท้องไปทำงานปกติ ประมาวันที่20กว่าๆ เรามีอาการ เจ็บท้องเตือนเมนส์มา แล้วเจ็บหน้าอกร่วมด้วย วันที่27 เราเป็นเมนส์ มีอาการปวดท้องนิดหน่อย ใช้ชีวิตป
สมาชิกหมายเลข 7405800
การนวด( ทั้ง น้ำมัน แผนไทย เน้นหนักเฉพาะที่ ) ช่วย ลดการปวดเมื่อยได้ จริงมั้ย(ผมก็ชอบ) เทียบกับการออกกำลัง+ยืดเหยียดเอง
สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน
สมาชิกหมายเลข 947435
เนื้องอกมดลูก ภัยใกล้ตัวผู้หญิง เป็นแล้วรับมือยังไงกระทู้นี้ขอมาแชร์
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน โดยเฉพาะสาวๆ วัยทำงานอย่างเรา วันนี้ตัดสินใจเขียนกระทู้เพราะอยากมาแบ่งปันประสบการณ์ตรงที่เพิ่งผ่านพ้นมาสดๆ ร้อนๆ เกี่ยวกับเจ้า เนื้องอกมดลูกค่ะ เชื่อไหมคะว่าตอนแรกเราคิ
สมาชิกหมายเลข 8721313
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ปวดประจำเดือน
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นเมนสื วิ่งได้ไหม