หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โปรตีนจากนม และ โปรตีนจากพืช แบบไหนดีกว่า
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
Whey Protein
มีคนเขาเอาโปรตีนพืชมาแนะนำ และก็บอกสรรพคุณว่า โปรตีนจากพืชดีกว่าโปรตีนจากนม ร่างกายดูดซึมได้ดีกว่า ไม่ตกค้าง
และมันจะทดแทนคุณค่า โปรตีนจากนมได้เหมือนกันไหม อยากรู้ครับ ใครพอจะแชร์ความรู้หน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่าง โปรตีนจานปลาทะเล กับ คอลลาเจน ตัวไหนดีกว่าทั้งสุขภาพ และผิวพรรณ
อาหารเสริมบางแบรนด์ระบุว่า โปรตีนจากปลาทะเล บางแบรนด์ระบุว่า คอลลาเจน เคยรู้มาว่าคอลลาเจนเข้าร่างกายต้องไปเปลี่ยนรูปถึงดูดซึม แล้วโปรตีนดูดซึมเลยไหมครับ ตัวไหนด
สมาชิกหมายเลข 1834487
((อาหารเจ)) สงสัยว่า หมี่กึง ซึ่งก็คือ กลูเตน หลายเว็บ บอกว่าเป็น โปรตีน
สงสัยว่า หมี่กึง ซึ่งก็คือ กลูเตน หลายเว็บ บอกว่าเป็น โปรตีน อยากทราบว่า มันเป็นแบบ โปรตีนถั่วเหลือง หรือ โปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์ไหม ถ้าคนสร้างกล้าม จะกินโปรต
สมาชิกหมายเลข 5513004
ชีส กับ ไขมันอุดตัน
เคยได้อ่านบทความ เขาว่าชีสทำมาจากนม กินเป็นหลักไม่เป็นไร ดีต่อสุขภาพ เป็นแหล่งโปรตีนและแคลเซียม และอร่อยด้วย เด็กๆกินดี ผู้ใหญ่ชอบกิน (บางไม่ชอบกลิ่นมัน) แต่ ชี
สมาชิกหมายเลข 3422555
ถามคนที่ทำ IF ที่กินโปรตีนเห็นหลัก ระหว่าง เนื้อหมู กับ เนื้อวัว ต่างกันอย่างไรบ้างครับ
ถามคนที่ทำ IF ที่กินโปรตีนเห็นหลัก ระหว่าง เนื้อหมู กับ เนื้อวัว ต่างกันอย่างไรบ้างครับ คนที่ทำ IF ที่กินเนื้อเป็นหลักแทนข้าว อยากทราบว่า เนื้อหมู กับ เนื้อวัว
สมาชิกหมายเลข 2009943
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยี่ห้อ Am... เป็นโปรตีนผง ช่วยในการลดความอ้วนจริงหรือ?
พอดีที่ทำงานมีคนมาขายผงโปรตีนของ Am......เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำหนักเยอะ อายุร่างกายมากว่าอายุจริง ไขมันใต้ผิวหนังเเละในช่องท้องมากกว่าปกติ คือผมสงสัยว่า เเค่ผงโป
สมาชิกหมายเลข 2247744
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ
คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากร
orrigi272
โปรตีนวิ้งไวท์กินดีไหมคะ
คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7566640
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โปรตีนจากนม และ โปรตีนจากพืช แบบไหนดีกว่า
และมันจะทดแทนคุณค่า โปรตีนจากนมได้เหมือนกันไหม อยากรู้ครับ ใครพอจะแชร์ความรู้หน่อยครับ