เวย์โปรตีน กับ โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง อันไหนดีกว่าคะ

ออกกำลังกายมาระยะนึงแล้ว อยากลองทานเวย์ดูบ้าง อาจจะเริ่มที่ของไทยเพราะเห็นถูกสุด เมื่อกี้เข้าไปดูสยามเวย์ เห็นมีเวย์โปรตีน wpc และก็โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง ดูตารางสารอาหาร โปรตีนไม่ต่างกันเท่าไหร่ แต่อันถั่วเหลืองราคาถูกกว่า ไม่ทราบว่าร่างกายจะดูดซึมไปใช้ได้เหมือนกันรึเปล่าคะ
*ส่วนตัวเราไม่แน่ใจแบบนี้แพ้นมรึเปล่า คือถ้ากินนมวัวปกติ 1 แก้ว จะไม่เป็นอะไร แต่ถ้ากินรวดเดียว 2 แก้วขึ้นไปจะท้องเสียค่ะ

อันนี้ถั่วเหลือง 480 บาท


อันนี้ WPC 780 บาท


อันนี้เวย์รสอื่น ๆ 780 บาท



ตอนนี้ไม่รู้จะซื้ออันไหนดี รบกวนแนะนำด้วยนะคะ