ถ้าทำอาหารคลีนแช่ไว้แล้วเวฟจะมีผลเสียไหมครับ

มีเจ้าที่น่าเชื่อถือแนะนำไหมครับ

ช่วยตอบที

พอดีช่วงนี้ผมกินอาหารแช่แข็งจากร้านสะดวกซื้อบ่อยเกือบทุกเช้า รสชาติก็ดี ราคาก็ไม่ได้แพง เลยสงสัยนิดหน่อยครับว่าเราจะได้รับสารอาหารครบเหมือนกับกินอาหารทั่วไปหรือเปล่าครับ หรือว่าสารอาหารต่างๆจะถูกทำลาย

ตอนนี้กำลังไดเอทครับ แฟนบอกกอดอุ่นไป แนะนำด้วยครับ

คือตอนที่มีกิจกรรม Bike for Mom ผมยังไม่ได้ไปปั่น แต่คราวนี้ตั้งใจและลงทะเบียนร่วมกิจกรรม Bike for Dad ไปแล้ว เลยอยากสอบถามความเห็นพี่ๆเพื่อนๆน้องๆนักปั่นกันนิดนึงครับ ว่าเราควรใส่บันได/รองเท้าคลีท ไป

ตอนนี้กำลังไดเอทค่ะ แต่เป็นคนติดกินของระหว่างมื้อ แต่ก็เลือกกินเป็นผลไม้ ธัญพืช แป้งไม่ขัดสี นมถั่วเหลืองจืด มื้อหลักไม่กินคาร์บ กินเนื้อไขมันต่ำกับผัก ทำมาเดือนกว่าๆแต่น้ำหนักไม่ลงซักกิโลเลย ...พลาดท

พอดีนำน้ำมันรำข้าวมาผัดผักอ่ะค่ะ อยากทานคลีน พอทานไม่หมดก็นำไปแช่ตู้เย็น พบว่านำเอาจานผัดผักออกมาจากตู้เย็นแล้วมีไขเยอะมากค่ะ จากที่เคยเรียนมาก็ไม่เป็นแบบนี้ ทานไปเยอะมากด้วย แทบร้องไห้ค่ะเพราะเรากำลั

ไปอ่านเจอกระทู้นึงครับ ว่าอาหารกล่องแช่แข็ง ของร้านสะดวกซื้อเจ้าหนึ่ง มีโซเดียมสูงมาก มันไปอยู่ส่วนไหนของอาหารครับ ทำไมถึงมีสัดส่วนที่ค่อนข้างสูง เคยมีโอกาสซื้อกินบ้าง ก้อรู้สึกว่าเค็มนิดๆ หรือ เพราะ