ทำยังไงดีคะ อยากลดน้ำหนักแต่ทำไม่ได้สักที ㅠ ㅠ

อยากลดน้ำหนักให้ได้ทำไงดีคะ
อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ ตามเทรนด์กับเขาบ้าง
ซื้อเสื้อผ้ามาก็ใส่ไม่ได้ คงเป็นเพราะว่าโกหกตัวเองว่าตัวเองยังไม่อ้วนหรอก
  กลายเป็นคนไม่ถ่ายรูปตัวเองไปเลย  
พุงใหญ่จนหายใจไม่ค่อยสะดวก  เหนียงก็เป็นชั้นๆ
แต่เนื่องจากทำแต่งาน เลยไม่ค่อยได้ออกไปไหน ไม่ค่อยได้ซื้ออะไรใหม่ รู้สึกไม่ชอบสายตาคนรอบข้างเวลามองมาที่เรา หรือเราคิดมากไปเอง  ก็เลยซื้อแต่ของกิน  คิดว่าการกินเป็นความสุขในชีวิตอย่างหนึ่งเลย ตอนนี้เลยกลายเป็นคนไม่มีความมั่นใจในตัวเอง อยากไปเที่ยวละแต่งตัวสวยๆถ่ายรูปสวยๆ
กับเขาบ้าง ไม่อยากมีใครเพราะคิดว่าตัวเองไม่เหมาะสมใครด้วย
ตอนนี้เริ่มไม่แน่ใจว่าเป็นกระทู้คำถามหรือระบายไปแล้ว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่