ขอวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนหน่อยค่ะ TT

หนูมีความสำพันกับพอดีไม่ได้ป้องกัน 2วันหลังจากนั้นหนูกินยาคุ้มแบบบเร่งด่วน เค้าบอกให้กินภายใ72ชั่วโมงแต่หนกินตอน48ชั่วโมงไปเมื่อ12อาอาทิตย์ที่แล้ว เมื่อวานหนูมีเลือดออกคิดว่าเป็นประจำเดือน พมาดูอีกที่

คือตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้นมากเลยค่ะ (สงสัยเป็นเพราะช่วงปิดเทอมด้วยมั้ง TT) คือเราสูง 160 cm หนัก 57 kg ตอนแรกเราก็คิดว่าหุ่นแค่นี้คงไม่อ้วนหรอก แต่ปรากฏว่าตอนนี้กางเกงหลายๆตัวต้องยกให้น้อง เพราะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนและไม่โยโย่ค่ะ คือตอนนี้น้ำหนัก 94 กก. อยากลดให้เหลือ 48 กก ทำได้ไหมค่ะ มีวิธีลดอย่างไรช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

คือตอนนี้อายุ13ปี สูงแค่146 แต่ประเด็นหลักคืออ้วนมากหนักเกือบจะ80กิโลทำยังไงดีอยากสูงและอยากลดน้ำหนักให้ได้ใครมีวิธีช่วยบอกทีค่าา

พี่ๆคะ ถ้าส่งสินค้าจากนครราชสีมา➡️หาดใหญ่ 90110 ส่งกับบริษัทแฟลชค่ะ ใช้เวลากี่วันหรอคะ แม่ค้าเอาของไปส่งด่วนให้วันพุธตอนเวลา17:30ค่ะ หนูจะใช้ของวันศุกร์ก่อน9:00 จะมาส่งทันมั้ยคะ หนูสามารถเร่งได้มั้ยรึ

คือเรารู้สึกว่าช่วงเรียนออนไลน์เราน้ำหนักขึ้นเยอะมากTT น่าจะเพราะกินไปด้วยเรียนไปด้วย เราเลยจะมาขอฮาวทูลดน้ำหนักด้วยตัวเองก่อนเปิดเทอมจากทุกๆคนค่ะ (ขอแบบเร่งด่วนนะคะ😻❤️)

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย