อยากหากลุ่มลดน้ำหนัก+ออกกำลังกาย ครับ

เราจะทำ group line สำหรับคนที่กำลังอยากลด นน. ออกกำลังกาย ไว้คุยแลกเปลี่ยนกันึิดเห็นกันค่ะ ใครสนใจทิ้ง line id ไว้นะคะ

เพื่อนๆ ท่านใดสนใจ พูด คุย หรือ ต้องการรับรู้ข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ ต่อการออกกำลังกาย ลด น้ำหนัก การออกกำลังกาย แนวใหม่ รบกวน แอด ไปที่ กลุ่ม Calisthenices and bodybuilding THAI ที่ เฟสบุค ครับ https

ตามนั้นครับ เคยได้ยินว่ามีกลุ่มไลน์สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่เป็นสมาชิกจากทั่วไทย เลยอยากตั้งกลุ่มเฉพาะสมาชิกชาวหาดใหญ่-สงขลา เพื่อจะได้คุยกันหรือแลกเปลี่ยนความรู้ ประสบการณ์กันบ้าง และที่ต้องจำก

โรคไขมันพอกตับ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Hepatic Steatosis เป็นภาวะที่ไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับเรื้อรังแ

พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น