▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ผมอยากตั้งกลุ่ม LINE สำหรับคนลดน้ำหนักหรืออยากผอมในหาดใหญ่-สงขลาเพื่อพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดกัน
สำหรับผมอยู่หาดใหญ่ครับ เริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจังมาตั้งแต่เดือนกรกฎาคม 57 จนถึงบัดนี้ก็ลดมาได้ เกือบ 15 กิโลกรัมแล้วครับ (เดิมที 70 ครับ) ทุกวันนี้ก็ยังต้องเดินหน้าต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฟิตร่างกาย การออกกำลังกายสารพัดรวมทั้งการเข้าฟิตเน็ตครับ